第32节

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  陆笙不语,举着球拍冲到网前去截击,想还以颜色,哪知宁夏早有准备,拦下了她的截击,远远地抽到底线,她回防不力。
  又输一球。
  “其实你反应速度还不错,只是缺点经验。”宁夏说道。
  连输两球,陆笙有点恼,战意被点起来了。
  第三球,陆笙守在底线,宁夏打了几个四平八稳的对角球,然后突然放了一个小球,陆笙还在底线呢,慌忙跑向网前。这个小球放得很有水准,落点是远离陆笙的另一半场地,带着旋,冲着陆笙的反手来。以她的速度,就算将将跑过去,但反手握拍时身体无法舒展开,挥拍范围不够大,所以这个球注定是接不着的。
  宁夏胸有成竹,已经站在原地不动了。
  但见陆笙飞奔过去,双手握着球拍去接球,挥拍范围果然鞭长莫及,然后,然后宁夏看到,她松开了左手。
  一个左手球员,松开了左手,单以右手握拍。
  她的防御范围一下子大了很多。右手,正手,回击,直线球。
  网球的落点与宁夏几乎隔着一整个球场。
  这个回球,球速并不高,如果宁夏能有预判和跑动,可以一救,但是她已经做好胜利准备了。
  然后她失败了。
  终于赢了一球,也不算很丢脸……陆笙松了口气。
  宁夏却张了张嘴,一脸诡异地看着她。陆笙有些莫名其妙,转身望望周围人,发现大家的表情都……有点精彩。
  陆笙很奇怪,“怎么了?”
  宁夏握着球拍走过来,问她,“你,你怎么换手了?”
  “啊?我双手够不着啊,就换手了。”很难理解么……
  宁夏有点囧。双手够不着就换另一只手,这也太任性了!她饶有兴致地摸了摸下巴,问陆笙,“新人,你右手也能打啊?”
  陆笙点了点头。
  “那和左手一样吗?”
  “差不多,左手的力气稍微大一些。”
  徐知遥抱着胳膊,笑得特别骄傲自豪:“你们没见过世面了吧?陆笙可是双手小霸王!”
  这是什么外号啊!取外号的时候能不能和我本人商量一下……陆笙一头黑线。
  她发现宁夏的视线有点火热,顿觉不好意思,说道,“其实我右手不太用的,只是应急的时候用。”
  “能应急就行啊!”宁夏有点激动,“你这相当于在球场上比别人多一只手。啊,就算不是一只,也是半只!”
  陆笙打了个寒战,“有点瘆人啊……”
  宁夏:“不过你的技术不太行,刚才如果我还有防守意识,不一定会输球哦。”
  李卫国说道,“行了,都散了吧,该干嘛干嘛去。”
  大家一边议论着,一边散了。徐知遥还不肯走,许萌萌问他:“你叫什么名字?”
  “我叫徐知遥。”
  许萌萌觉得挺有意思,“你说陆笙是‘双手小霸王’,那你的外号是什么?”
  徐知遥笑了,“我是小霸王的宠妃。”一边说着,还一边比了个特别中二的“v”手势。
  陆笙哭笑不得,“快去吧你!”
  ☆、第 37 章 酸爽与酸爽
  许萌萌的技术很细腻,由于身高限制,她打球的威力不那么足,不过她在场上的跑动很灵活,机动性好。
  陆笙和许萌萌对打了一会儿,便感觉出来,许萌萌的水准在她之上。
  不愧是省队啊,先前那个宁夏就让她毫无胜算,现在这个许萌萌,小身材却有着大能量……都比她厉害。
  李卫国看了一会儿陆笙,便又看徐知遥。然后他在场边来来回回溜达,时不时提点正在对打的球员几句。
  现场的教练并不止李卫国一个,不过球员就更多了,与树青体校那种一个教练只带两个徒弟相比,省队明显更加的僧多粥少,教练总共只有两只眼睛,不可能样样都能注意到。
  所以陆笙觉得,省队的训练方式有点粗放。
  对打结束之后,李卫国让队员们进行肌肉力量训练。许多人觉得打网球只要胳膊有劲儿就行,其实不然。网球是一项协调性的运动,挥拍过程中,肩部、背部、腰部、腿部、足部的肌肉群都会相应活动,每一部分的肌肉反应速度和力量,都会影响整体的动作水准。所以肌肉的训练也会细化到每个部分。
  许萌萌要锻炼腰背肌肉,于是去举重了,陆笙以为自己也要举,便跟着她。李卫国却把陆笙叫到跟前,说道,“你太瘦了,现在的当务之急是,先增大肌肉的横截面。”
  所谓“增大肌肉横截面”,通俗来说就是让肌肉变粗,那样才会更有力量。
  陆笙抿了抿嘴,放眼朝别的球员望了望,她问李卫国,“我能练得和宁夏一样壮吗?”
  李卫国摇头道,“不知道能不能,但是你没必要。”
  “为什么?”
  “宁夏是力量型选手,你不是。你刚才和许萌萌的对打中,灵活性和机动性一点也不输许萌萌。知道这是什么概念吗?你可是比许萌萌高5公分。你有的她没有,她最大的优势,在你面前完全不算优势。”
  陆笙眨了眨眼睛,“所以您是希望我保留许萌萌那种优势,因此不能把身体练得太笨重?”
  “我的意思是,现阶段我让你做什么你就做什么,不要有那么多废话。”
  陆笙讨了个没趣。不过转念一想,她又有点理解李卫国了。李卫国带的球员有那么多,如果每一个都跑来问为什么,他还用不用干别的了。
  想要达到“增大肌肉横截面”这一目的,完全没有捷径可走,只能通过超负荷的运动量刺激肌群,让肌肉长起来。这是所有肌肉训练中最累最痛苦的项目了。
  陆笙已经可以预见到自己接下来的酸爽。
  徐知遥也没比她强多少,上午的训练结束后,他简直要扶墙才能走了。看到陆笙时,他终于看到了亲人,“师妹,累死我了!这日子没法过了啊,呜呜呜……”
  他哼哼唧唧的,一手绕过她的后颈,搭在她肩头,很没出息地把身体靠在她身上,像是一副没有骨头的猪肉,也不顾周围人因此翻起的白眼。
  陆笙有点无语,“我也累啊!”
  徐知遥完全屏蔽掉这句暗示,依旧挂在她身上,两人就这样勾肩搭背地出了室内训练场。
  午饭是四个人一起吃的。陆笙、徐知遥、许萌萌,还有那个和徐知遥对打的男人,他名叫宋天然,其实长得还可以,就是脸上有好多痘痘。原来他不是这里的在编球员,只是省队聘请的陪练。
  坐下之后,徐知遥问宋天然,“然哥,今天教练把你叫走说什么来着?是说我的事吗?”
  宋天然笑道,“是啊,李教练问我,跟你对打时的感受。”
  “你怎么说的?”
  “我说你打球挺孙子的。”
  徐知遥捂着心口,一脸受伤,“小弟初来乍到,你怎么能这样对我!不应该让我感受一下集体的温暖吗?”
  宋天然挤了挤眼睛,“那你晚上去和我钻一个被窝,我让你温暖。”
  “你滚……”徐知遥快吐了。
  几人一边吃饭,一边叙起年岁,宋天然年龄最大,今年23岁了,许萌萌和陆笙同年生,陆笙看到同岁人,感觉很亲切,问道:“我3月29号生日,你呢?”
  “嗯,我比你小三天。”许萌萌说话的声音突然变小。
  徐知遥反应很快,“比陆笙小三天,你愚人节生日?哎哈哈哈哈哈!”
  许萌萌默默地看着他,“笑点在哪里啊?”
  陆笙说,“不要管他,他人来疯。”
  ***
  下午和晚上,陆笙除了对打之外,又进行了力量训练,晚上还有耐力训练。肌肉训练的痛苦是激烈的,仿佛有十个彪形大汉在拿着铁棍暴揍你;而耐力训练的痛苦则是,一种接近绝望的疲惫。
  训练结束后也没有专人的按摩服务,而是两人一组互相按摩肌肉。
  徐知遥觉得自己要被榨干了。他悄悄对陆笙说,“师妹,我觉得这里不太好呢……”
  “哪里不好?”
  “哪里都不好!”他有些愤慨,拨了一下陆笙的胳膊,“要不我们走吧?趁着月黑风高,偷偷溜出去,永远不回来!”
  陆笙简直不敢相信,徐知遥会脆弱到这个程度,才来一天就走?
  “我鄙视你。”她说。
  徐知遥的身体已经被摧残了,这句话,又把他的心灵也摧残了。
  陆笙和许萌萌回宿舍时,许萌萌边走边叽叽喳喳地给她说这里的“规矩”。省网球队是一个等级森严的地方,一线球员,二线球员,青年训练队,不同的等级有不同的待遇。比如,青训队的训练和食宿都免费,但是没有一分钱的津贴,外出比赛都要自费,队里不会报销。二线队就不一样了,有津贴,每年都有比赛报销额度,还可以代表省队打比赛。一线更好,训练津贴高,所有比赛全报销,实力好,能拿比赛奖金,所以收入很客观。blabla……
  陆笙问道:“今天和我打的那个宁夏,她是几线?”
  “她是二线。”
  “二线已经这么厉害了吗?”陆笙感觉自己在宁夏的拍子下完全没有胜算。
  “不过她现在是准一线啦,今年肯定升一线。”
  “哦哦,”陆笙点点头,“那你是几线呢?”
  “我不是几线啊,我只是青训队,现在还在花家里的钱呢!”许萌萌有点忧伤。
  她这么一说,陆笙突然有点感同身受了。她一直在花南风的钱,却只回报过他一千五百块的奖金……嗯,她要快点打进二线队,争取早点经济独立。然后呢,还要赚好多好多奖金给南风……
  就这么畅想一下未来,心情突然好了。“快走啦。”她加快了步子,想快点回宿舍,给南风打个电话。
  许萌萌倒腾着两条腿赶紧跟进,“喂喂喂你不要欺负我腿短啊!qaq”
  回到宿舍,陆笙先去洗了个热水澡。今天进行了大量的体力劳动,现在被热水一蒸,说不出的舒畅,紧绷的神经像是一根软化的面条,疲惫从身体深处蔓延至全身,像是在她脑子里铺了一层柔软的白棉花,让她什么都无暇顾及,现在只想舒舒服服地睡一觉。
  走出浴室,她把阳台上的被褥拿过来铺好,紧接着钻了进去。
  干净蓬松的被子散发着阳光的气息,好软,好舒服……
  她全身每一块肌肉都放松下来了,眼皮沉重。她闭着眼睛心想,还要给南风打电话呢,还要给南风打电话呢,还……
  许萌萌洗完澡出来,路过陆笙的床时,发现陆笙平躺在床上,呼吸均匀。
  “哎,你睡着啦?”许萌萌问。
  陆笙没有回答。

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