第二十一章锻炼
又是一场大雪，下了一整夜，天亮才消停些，大地一片银白，树木裹了厚厚的银条，亮晶晶的。
坐落山脚的大院亦是只见屋檐轮廓，烟囱飘出丝丝缕缕的白雾，依稀可见里面有人走动。
与外界的冰冷雪白不同，屋内温暖如春。
主卧大床上的人儿将被子拢了拢，探出的脚趾头缩回了被子里。
一个男人开门进来，掀起一点被子将自己塞了进去。
床上的女人嘤咛一声，软软的飘出几个迷糊的不清的音节。
小女人昨晚被男人弄的狠了，逼着叫了许多下流的话，全身上下一个好地都没有，嗓子也哑了，从内到外的被吃干抹净，快到天亮才消停。
这会还没睡多久她怎么都睁不开眼，迷迷糊糊的缩进男人怀里。
男人从来都是克制的，昨晚却一改秉性，孟浪狠辣，折腾的人欲生欲死，把他床弄的没法睡又转战到她房里继续。
“吃早饭了。”
男人温柔的嗓音响在耳畔，手往她胸口揉去，宛晚嘤咛一声，摇摇头，“笙哥，好哥哥，我要睡觉，求你放过我吧。”
王笙不买账，这段时间雪大了施工不安全，所以厂里放了假，得到开春才开工，有的是时间陪她。
“吃点东西再睡。”王笙将浑身赤裸的人抱在怀里四处揩油，最后把自己弄出火气，往她身下一探，有点肿，不过看她气色倒是很好。
“别别别，我起。”察觉到男人意图，宛晚怕了，推他，“给我拿下衣服。”
倒是越来越会使唤人了，王笙笑着把睡衣给她套上。
宛晚还不怎么清醒，迷迷糊糊的去洗漱完，坐上餐桌，一家人都在，早餐也丰盛，她吃完还是犯困，就进了屋继续补觉。
再醒就是下午了，宛晚睡饱了出门，王蒙坐在沙发里做着什么，走近一看，居然是在织什么东西。
宛晚惊呆了，他一个大男人，居然还会这手艺呢。
“起来了？”王蒙让宛晚坐自己身边，问她，“饿不饿，锅里留了饭。”
宛晚摇摇头，道，“还好，我吃点干果，等会晚上一起吃。”
王蒙，“好，那我等会早点做饭。”
宛晚点点头，炉子边暖呼呼的，旁边桌子上摸上去也是热的，放了不少干果饼干之类的小零食，宛晚一边吃着一边问，“大哥你还有这手艺呢，织什么。”
“围巾，给你的。”王蒙头也不抬，专心织着。
“…谢谢大哥。”宛晚不知说什么好，看大哥糙汉的外貌，却家务什么都能干，把家里打理的井井有条，那么大双手，做起织围巾这种细活来，居然不违和，看了会，他动作奇快，都没看清怎么弄的，很快一排就织好了。
“笙哥他们呢。”宛晚打开电视，随意问。
“三弟在屋呢，二弟出去送货了。”
“哦。”宛晚透过窗户看外头，雪还在下，不过不大，点点雪花落下来，有的飘到窗户渐渐堆积起来，窗沿已经累积了厚厚的一层。
“过几天河面会结冰，想去玩吗。”
“嗯嗯！”宛晚猛点头，溜冰她玩过，不过技术很菜。
将电视调到一个综艺，宛晚轻轻靠在男人肩头，打了个哈欠。
“二弟还说我呢，自己也不是把你累成这样了。”王蒙放下手里的活，将人搂怀里让她好好靠，语语气虽然一贯平淡，可意思却是不满的。
宛晚尴尬的轻咳一声，“要不大哥监督我锻炼吧。”
“你是该锻炼锻炼了。”王蒙说着将宛晚拉起来，“你没剧烈运动过，刚开始慢慢来，今天开始，早晚原地跑步一个小时，外加100个仰卧起坐。”
“…”宛晚张大嘴，这叫慢慢…来！
“能做到吗！”
宛晚被他严肃的语气弄的精神一震，双腿一并，大声道，“能！”
“做不到加练一个小时仰卧起坐！”
“…”宛晚欲哭无泪，她后悔了怎么办。
“哈哈哈哈，笑死我了哈哈哈！”不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们，他走过来，拍拍宛晚的肩，“保重。”
“笑什么很好笑吗？”宛晚气不打一处来。
“笑你表情要哭了，这么值得好笑的事不许我笑啊。”王林琅大喇喇的窝进沙发里，拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看，啧了声放回去了。
说做就做，外面冰天雪地的，出去跑不现实，王蒙让宛晚原地跑步，还有电视看。
只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。
“宛老师你姿势不对，背挺起来。”
“臀，收紧。”
“脚上受力点不对，脚后跟先落地快速滚动脚掌。”
王笙回家时见到的就是这副场景，三弟悠哉悠哉的吃着小零食看宛晚跑步，王蒙则在站旁边盯着她跑，不时就要提醒一下注意事项。
王笙顿时哭笑不得，“干嘛呢这是。”
“锻炼啊，没看出来啊。”王林琅笑呵呵的搭话。
宛晚抽空看了王笙一眼，马上被严格的王蒙训了，“跑步中不要来回扫，眼睛平时前方，专心！”
“哈哈哈！”王林琅在那笑的直不起身，宛晚咬牙瞪他一眼。
王笙摇摇头，也失笑，将身上的雪花拍干净后坐到沙发里，伸手放到炉子边取暖。
“等等大哥，我鞋不对。”宛晚气喘吁吁的停下，伸出自己脚上的兔子毛拖。
“那回屋换运动鞋。”王蒙也是没想到。
“我没有。”宛晚认真道，“你给我买的是保暖鞋，你忘了？”
“那今天先不跑了。”
宛晚松了口气。
王蒙，“明天我给你去买。”
宛晚心又提起来，“大哥，雪天太危险了，我不放心你。”她跑的胸口疼，直喘气，眼神却很关心的拉过王蒙的手，“大哥，我做仰卧起坐也是一样的。”
“行。”王蒙终是被女人关心给打动，“那300个仰卧起坐。”
“咳咳咳…”宛晚被口水给呛到，喘着粗气蹭到王笙身边休息。
探头看了眼又在笑的王林琅，觉得自己给自己挖了好大一个坑。
王笙摸了摸她顺滑发丝，也有些忍俊不禁，“休息一会就做吧。”
“…谢谢你哦。”
“二弟三弟，你们监督宛老师，我去做饭。”
“嗯。”
“好勒大哥，放心吧您呢，我们一定好好监督嫂子。”
“…”宛晚终于把自己的气喘匀了，她好久没锻炼了，这才跑十来分钟就喘成这样，真要早晚一个小时她得英年早逝不可！
可豪言壮语已经放下了，三个男人都在，她不想被看不起，休息了会四处找了找，王林琅热心的从房里搬出一张垫子出来。
不就是仰卧起坐吗，宛晚咬咬牙，躺下了，“笙哥，帮我按一下腿。”
王笙起身走到她脚边，曲起她一双腿压住膝盖，笑道，“可以了，开始吧。”
“我来计数。”王林琅热心的滑到沙发角落，手指一捏，甩了个响指，“开始！”
宛晚深吸一口气，抱着头一鼓作气的做起来。
“1、2、3、4、5…”
没过多久宛晚就腰腹酸软，没力了，慢慢的越动越慢。
“45、46，嫂子，能不能行了啊，300个呢。”王林琅笑嘻嘻的担忧道。
宛晚咬紧牙关，出了一身的汗，在王林琅喊出70的时候实在没力气了。
王笙在她再次坐起身，笑道，“今天先做一百个，加油。”
宛晚感激涕零，但还是说不出话，别说300了，100个她今天也做不完啊！
“这样吧，嫂子，最后三十个换我压你，你起一个我亲你一下作为奖励怎么样，是不是很划算，我的香吻可不是谁都配拥有的～”
我也不想拥有！宛晚咬咬牙，受了刺激一鼓作气的将最后三十个连着做完了。
王林琅惋惜的啧啧两声。
宛晚，“你行你上。”
王笙伸出手将宛晚拉起来。
“我上就我上，不过你来压我腿，怎么样？”王林琅狡黠的眨眨眼，宛晚不吃他这套。
“一分钟八十个！”
王林琅拍拍胸膛，“我好怕怕哟～”
宛晚一指，“躺下。”
“遵命！”
王笙让开位置坐沙发上看戏。
王林琅躺下，做好架势，等宛晚来压腿，宛晚哼了声，虚虚的跪着，双手压上去。
王林琅抱头一下坐起来，速度很快，宛晚坏心的慢慢松手，没想到王林琅仿佛笑了下，一刻没停继续做，很快，一分钟不到，他就超额完成目标，坐那别说喘了，连呼吸都没快。
王林琅邪笑看她，“服气没。”
“…”他一天宅的屋子都没出过几次，什么时候锻炼的！
宛晚愈发不服气，转头看王笙，后者笑着摇摇头，王林琅看她表情乐了，“二哥身体好着呢，死心吧你。”
他身体好她知道啊，昨晚才领教过，宛晚忧愁的叹口气。
“所以啊。”耳边突然一热，王林琅凑到她耳朵旁，低声将话吹进她耳眼，“多锻炼，不然，我们三兄弟你怎么受得了啊，天天被干虚脱。”
“…”宛晚抬手，王林琅早有预料快速闪开了，笑得不怀好意，“害羞啊嫂子。”
“别闹她了。”王笙拉过宛晚的手，将人带到怀里，才说，“每天加一百个。”
“笙哥～”
“嗯？要加两百吗？”
“就一百…”生活不易，宛晚叹气。
“乖。”王笙宠溺的亲亲她微启的唇，“今天再加一百个俯卧撑，什么时候做？”
“…”宛晚瞪大眼，所以她忙活半天，活是一点没给她少啊！
见她表情王林琅又开始哈哈大笑，幸灾乐祸的笑的眼泪都出来了，宛晚气的挣出王笙怀抱就去逮人。
王林琅可比她灵活多了，追半天一个衣角都没让她碰到，便躲还便嘲笑她，人矮手短脚短，弱的比后山的鸡仔都不如。
宛晚气的三天没和王林琅讲话。
不过最后俯卧撑也没赖掉，临睡前被王蒙拉着做完了。
刚运动那几天宛晚是腰酸背痛，好在男人们也没怎么闹她，不然她想死的心都有。
坐落山脚的大院亦是只见屋檐轮廓，烟囱飘出丝丝缕缕的白雾，依稀可见里面有人走动。
与外界的冰冷雪白不同，屋内温暖如春。
主卧大床上的人儿将被子拢了拢，探出的脚趾头缩回了被子里。
一个男人开门进来，掀起一点被子将自己塞了进去。
床上的女人嘤咛一声，软软的飘出几个迷糊的不清的音节。
小女人昨晚被男人弄的狠了，逼着叫了许多下流的话，全身上下一个好地都没有，嗓子也哑了，从内到外的被吃干抹净，快到天亮才消停。
这会还没睡多久她怎么都睁不开眼，迷迷糊糊的缩进男人怀里。
男人从来都是克制的，昨晚却一改秉性，孟浪狠辣，折腾的人欲生欲死，把他床弄的没法睡又转战到她房里继续。
“吃早饭了。”
男人温柔的嗓音响在耳畔，手往她胸口揉去，宛晚嘤咛一声，摇摇头，“笙哥，好哥哥，我要睡觉，求你放过我吧。”
王笙不买账，这段时间雪大了施工不安全，所以厂里放了假，得到开春才开工，有的是时间陪她。
“吃点东西再睡。”王笙将浑身赤裸的人抱在怀里四处揩油，最后把自己弄出火气，往她身下一探，有点肿，不过看她气色倒是很好。
“别别别，我起。”察觉到男人意图，宛晚怕了，推他，“给我拿下衣服。”
倒是越来越会使唤人了，王笙笑着把睡衣给她套上。
宛晚还不怎么清醒，迷迷糊糊的去洗漱完，坐上餐桌，一家人都在，早餐也丰盛，她吃完还是犯困，就进了屋继续补觉。
再醒就是下午了，宛晚睡饱了出门，王蒙坐在沙发里做着什么，走近一看，居然是在织什么东西。
宛晚惊呆了，他一个大男人，居然还会这手艺呢。
“起来了？”王蒙让宛晚坐自己身边，问她，“饿不饿，锅里留了饭。”
宛晚摇摇头，道，“还好，我吃点干果，等会晚上一起吃。”
王蒙，“好，那我等会早点做饭。”
宛晚点点头，炉子边暖呼呼的，旁边桌子上摸上去也是热的，放了不少干果饼干之类的小零食，宛晚一边吃着一边问，“大哥你还有这手艺呢，织什么。”
“围巾，给你的。”王蒙头也不抬，专心织着。
“…谢谢大哥。”宛晚不知说什么好，看大哥糙汉的外貌，却家务什么都能干，把家里打理的井井有条，那么大双手，做起织围巾这种细活来，居然不违和，看了会，他动作奇快，都没看清怎么弄的，很快一排就织好了。
“笙哥他们呢。”宛晚打开电视，随意问。
“三弟在屋呢，二弟出去送货了。”
“哦。”宛晚透过窗户看外头，雪还在下，不过不大，点点雪花落下来，有的飘到窗户渐渐堆积起来，窗沿已经累积了厚厚的一层。
“过几天河面会结冰，想去玩吗。”
“嗯嗯！”宛晚猛点头，溜冰她玩过，不过技术很菜。
将电视调到一个综艺，宛晚轻轻靠在男人肩头，打了个哈欠。
“二弟还说我呢，自己也不是把你累成这样了。”王蒙放下手里的活，将人搂怀里让她好好靠，语语气虽然一贯平淡，可意思却是不满的。
宛晚尴尬的轻咳一声，“要不大哥监督我锻炼吧。”
“你是该锻炼锻炼了。”王蒙说着将宛晚拉起来，“你没剧烈运动过，刚开始慢慢来，今天开始，早晚原地跑步一个小时，外加100个仰卧起坐。”
“…”宛晚张大嘴，这叫慢慢…来！
“能做到吗！”
宛晚被他严肃的语气弄的精神一震，双腿一并，大声道，“能！”
“做不到加练一个小时仰卧起坐！”
“…”宛晚欲哭无泪，她后悔了怎么办。
“哈哈哈哈，笑死我了哈哈哈！”不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们，他走过来，拍拍宛晚的肩，“保重。”
“笑什么很好笑吗？”宛晚气不打一处来。
“笑你表情要哭了，这么值得好笑的事不许我笑啊。”王林琅大喇喇的窝进沙发里，拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看，啧了声放回去了。
说做就做，外面冰天雪地的，出去跑不现实，王蒙让宛晚原地跑步，还有电视看。
只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。
“宛老师你姿势不对，背挺起来。”
“臀，收紧。”
“脚上受力点不对，脚后跟先落地快速滚动脚掌。”
王笙回家时见到的就是这副场景，三弟悠哉悠哉的吃着小零食看宛晚跑步，王蒙则在站旁边盯着她跑，不时就要提醒一下注意事项。
王笙顿时哭笑不得，“干嘛呢这是。”
“锻炼啊，没看出来啊。”王林琅笑呵呵的搭话。
宛晚抽空看了王笙一眼，马上被严格的王蒙训了，“跑步中不要来回扫，眼睛平时前方，专心！”
“哈哈哈！”王林琅在那笑的直不起身，宛晚咬牙瞪他一眼。
王笙摇摇头，也失笑，将身上的雪花拍干净后坐到沙发里，伸手放到炉子边取暖。
“等等大哥，我鞋不对。”宛晚气喘吁吁的停下，伸出自己脚上的兔子毛拖。
“那回屋换运动鞋。”王蒙也是没想到。
“我没有。”宛晚认真道，“你给我买的是保暖鞋，你忘了？”
“那今天先不跑了。”
宛晚松了口气。
王蒙，“明天我给你去买。”
宛晚心又提起来，“大哥，雪天太危险了，我不放心你。”她跑的胸口疼，直喘气，眼神却很关心的拉过王蒙的手，“大哥，我做仰卧起坐也是一样的。”
“行。”王蒙终是被女人关心给打动，“那300个仰卧起坐。”
“咳咳咳…”宛晚被口水给呛到，喘着粗气蹭到王笙身边休息。
探头看了眼又在笑的王林琅，觉得自己给自己挖了好大一个坑。
王笙摸了摸她顺滑发丝，也有些忍俊不禁，“休息一会就做吧。”
“…谢谢你哦。”
“二弟三弟，你们监督宛老师，我去做饭。”
“嗯。”
“好勒大哥，放心吧您呢，我们一定好好监督嫂子。”
“…”宛晚终于把自己的气喘匀了，她好久没锻炼了，这才跑十来分钟就喘成这样，真要早晚一个小时她得英年早逝不可！
可豪言壮语已经放下了，三个男人都在，她不想被看不起，休息了会四处找了找，王林琅热心的从房里搬出一张垫子出来。
不就是仰卧起坐吗，宛晚咬咬牙，躺下了，“笙哥，帮我按一下腿。”
王笙起身走到她脚边，曲起她一双腿压住膝盖，笑道，“可以了，开始吧。”
“我来计数。”王林琅热心的滑到沙发角落，手指一捏，甩了个响指，“开始！”
宛晚深吸一口气，抱着头一鼓作气的做起来。
“1、2、3、4、5…”
没过多久宛晚就腰腹酸软，没力了，慢慢的越动越慢。
“45、46，嫂子，能不能行了啊，300个呢。”王林琅笑嘻嘻的担忧道。
宛晚咬紧牙关，出了一身的汗，在王林琅喊出70的时候实在没力气了。
王笙在她再次坐起身，笑道，“今天先做一百个，加油。”
宛晚感激涕零，但还是说不出话，别说300了，100个她今天也做不完啊！
“这样吧，嫂子，最后三十个换我压你，你起一个我亲你一下作为奖励怎么样，是不是很划算，我的香吻可不是谁都配拥有的～”
我也不想拥有！宛晚咬咬牙，受了刺激一鼓作气的将最后三十个连着做完了。
王林琅惋惜的啧啧两声。
宛晚，“你行你上。”
王笙伸出手将宛晚拉起来。
“我上就我上，不过你来压我腿，怎么样？”王林琅狡黠的眨眨眼，宛晚不吃他这套。
“一分钟八十个！”
王林琅拍拍胸膛，“我好怕怕哟～”
宛晚一指，“躺下。”
“遵命！”
王笙让开位置坐沙发上看戏。
王林琅躺下，做好架势，等宛晚来压腿，宛晚哼了声，虚虚的跪着，双手压上去。
王林琅抱头一下坐起来，速度很快，宛晚坏心的慢慢松手，没想到王林琅仿佛笑了下，一刻没停继续做，很快，一分钟不到，他就超额完成目标，坐那别说喘了，连呼吸都没快。
王林琅邪笑看她，“服气没。”
“…”他一天宅的屋子都没出过几次，什么时候锻炼的！
宛晚愈发不服气，转头看王笙，后者笑着摇摇头，王林琅看她表情乐了，“二哥身体好着呢，死心吧你。”
他身体好她知道啊，昨晚才领教过，宛晚忧愁的叹口气。
“所以啊。”耳边突然一热，王林琅凑到她耳朵旁，低声将话吹进她耳眼，“多锻炼，不然，我们三兄弟你怎么受得了啊，天天被干虚脱。”
“…”宛晚抬手，王林琅早有预料快速闪开了，笑得不怀好意，“害羞啊嫂子。”
“别闹她了。”王笙拉过宛晚的手，将人带到怀里，才说，“每天加一百个。”
“笙哥～”
“嗯？要加两百吗？”
“就一百…”生活不易，宛晚叹气。
“乖。”王笙宠溺的亲亲她微启的唇，“今天再加一百个俯卧撑，什么时候做？”
“…”宛晚瞪大眼，所以她忙活半天，活是一点没给她少啊！
见她表情王林琅又开始哈哈大笑，幸灾乐祸的笑的眼泪都出来了，宛晚气的挣出王笙怀抱就去逮人。
王林琅可比她灵活多了，追半天一个衣角都没让她碰到，便躲还便嘲笑她，人矮手短脚短，弱的比后山的鸡仔都不如。
宛晚气的三天没和王林琅讲话。
不过最后俯卧撑也没赖掉，临睡前被王蒙拉着做完了。
刚运动那几天宛晚是腰酸背痛，好在男人们也没怎么闹她，不然她想死的心都有。