第92节
陈焕之说着拉开自己的系统面板，名字后面已经没有任何异样，看来是已经通过新陈代谢排掉了。在此之前她还曾经寄希望于系统能提供帮助，用了消除疲劳，没有用，想用轻伤修复，系统又提示她“当前状态为无损伤，无法使用该功能”。
“我现在应该没事了，现在一点感觉也没有了。”
“没事就好，这样，氢氯噻嗪代谢还是比较快的，但我们还是谨慎一点，你先休息两天，不要训练，也不要让运医所的医生给你抽血，等两天后再说。”
等两人出来，刘鑫源长叹一声，“这次是我失职了，没看住。”
没看住她还是没看住水啊。陈焕之安慰他，“教练，这次多亏你发现了，否则我真去跑了决赛，就算赛后再装受伤也来不及了，该验的都得验。”
刘鑫源又叹口气，“以后不能就我们俩出去了，必须得带个队医，哪怕就给看好东西、做个饭都行。”
“不是说这次是人手不够、抽不出来人？等这事儿过去再要出国比赛，我估计说什么都会给我派人了。
“哪能一个人都抽不出来呢，还不是……”刘鑫源又叹口气，不说了，“行了，你回去休息两天吧，别训练，这事儿也别跟别人说。”
作者有话要说： 太少了，不过可以和白天那章平均一下字数就不少了，而且我们拒绝修仙，早睡早起身体好~大家晚安~(づ￣ 3￣)づ
第70章 70
陈焕之已经连续好几个月没有休息过了。
并不是说国家队的集训这么惨无人道, 事实上苏圆圆她们每周都能休息半天或一天半, 劳逸结合, 给身体休息和自我修复的时间，也比较符合人的生理和心理周期规律, 尤其是在赛季前期更是如此, 一味地强上苦练，并不能取得更好的效果。
但陈焕之很明显不适合这个规律, 或者说，她依仗着系统消除疲劳的神技，强迫自己跳出这个规律的桎梏, 亚运会前的疯狂集训，在亚运会后依然继续, 虽然当时训练强度有所降低, 但在不久前，就连强度也再次加了回去。
陈焕之仔细回忆了一下, 发现自己来北京快一年了, 还没有好好地逛过这个年代的北京, 上次出门逛街还是三月份, 当时她请了半天假把自己手里的股票都卖了，又去商场给自己买了点衣服日用品什么的。
陈焕之不喜欢逛街, 在她曾经真正年轻的时候，她忙于学习、工作，将逛街视之为浪费时间，出门买东西也是直奔目的地, 十分钟买完走人的那种风格，后来出了车祸，她有一阵子时间变得相当多，几乎一辈子都可以这样被浪费掉，但出门逛街对于一个只能依靠轮椅行动的人，显然不是一个方便的娱乐项目。再后来科技发展，在她死前，这世上已经没有多少必须出门才能买到的东西了。
晚饭后约上苏圆圆几人逛街、又在酒吧续摊，闹到晚上十二点多才回来，到了运动员公寓门口几人才开始发愁，要是刷卡进门，今天晚回来的事情不就留下记录了吗？徐指导月底一调记录，肯定要秋后算账呀。
陈焕之虽然正在放假中，不受门禁束缚，但她觉得好玩，也跟着苏圆圆几人同甘共苦，一起举着手机照亮，寻找公寓围墙上的漏洞。
苏圆圆还给她解释，“我听高立轩他们说西边有一块墙头上没玻璃渣子，他们每次晚上回来都从那里翻进去。”
墙头很快找到了，两米一高的围墙看起来也不难。
苏圆圆个子最小，她助跑了两步猛地起跳，虽然扒住了墙头手臂力量却不够，底下陈焕之元绘云抬着她脚、上边韩英拽着她手才把她给拉上去。
陈焕之就没这个烦恼了，身高腿长力气大，当然排在最后一个，她轻而易举就爬上了墙头，正要往下跳，突然觉得不对，围墙下一片漆黑、没有一点声音。
她坐在墙上试探地小声叫，“圆圆？韩姐？”
“你们这别管第二天要训练的、还是脚上有伤的，个个都要爬墙头，看来是训练强度不够、脚也不疼啊。”
陈焕之吓了一跳，“徐指导？”
黑暗中猛然出现一束雪白的光，徐指导打开了手电筒晃了晃，看清了陈焕之骑在墙上的造型，“脚扭了也敢跳墙，我看你这脚是不够疼。”
陈焕之干笑两声，进退两难，心说早知道这样就光明正大刷卡进门了，老大一把年纪了还和年轻人一起被抓到翻墙，实在是有点丢人。
徐指导有心不叫陈焕之跳墙省得脚伤加重，但是她都爬上去了现在也没别的法子下来了，只好感叹别管平时多努力稳重，到底还是个十八岁的年轻人，再成熟也难免要有点年少轻狂。
“行了，别坐在墙上傻笑了，下来吧，小心点。”等陈焕之跳下来跟苏圆圆她们一起鹌鹑一样地站在一起含胸低头，徐指导又怒，“你们几个，出门就出门，这么晚才回来，明天还想不想训练了？！”
见连韩英这样的老队员都噤若寒蝉，徐指导又缓和了脸色，毕竟没从她们身上闻到酒味，可见还是有点自制力的，“你们几个，明天中午每人5公里，晚上一人交给我两千字的检查。”
几人都松了口气，5公里对她们来说真不算事儿，还不如检查有难度呢。
“陈焕之有伤就别跑了，但看你这么精神，假也不用放了，你去医务室给刘大夫打两天下手吧。”
陈焕之一张脸鼓成了包子，闷闷地“哦”了一声。
刘大夫是他们短跑队的首席队医，今年五十多岁，已经快退休了，温和又慈祥，作为整个国家队里少数几个女性队医之一极受女运动员的欢迎，哪怕不是短跑队的，碰上月经、发育等问题也更愿意来找她寻求帮助。而且她年纪大了体力跟不上，现在只负责治疗头疼脑热、针个灸、拔个罐什么的，更显得慈眉善目了。
而男队医还得负责给运动员牵拉、按摩、放松肌肉，每晚训练完后，理疗室里时不时传出种种鬼哭狼嚎、痛不欲生之声，让人听了不寒而栗，当然没有刘大夫受欢迎了。
陈焕之又不是专业人士，没接受过任何医学训练，她想上手也没人敢让她治，医疗室里又一贯干净得苍蝇站着也劈叉，陈焕之想打扫卫生都没活可干。徐指导主要目的还是想找个借口把她圈起来，生怕她去酒吧之类的地方玩嗨了，现在她年纪小，正是长成绩的关键时刻，可不敢放松了，至于人权、劳动保护法什么的，就以后再说吧。
第二天早上陈焕之跟着其他人一起班车到训练局，直接医务室找刘大夫报道，刘大夫笑眯眯地，“我这儿现在也没什么可干的，你就坐一边儿玩会儿吧，一会儿有需要帮忙的再叫你。”
陈焕之就乖乖地坐一边掏出纸笔开始写检查，过了不知道多久，外面有人匆匆推门而入，“刘大夫，帮个忙吧。”
陈焕之抬头一看，还是个熟人，她前段时间的辅助训练师许凌，“许哥？刘大夫出去了。”
许凌也一愣，“你怎么这么快回国了也没人通知我，现在训练不用我辅助了？”
陈焕之摇摇头，“就回来几天，在源城比个赛就走。我今天是来这儿打下手的。”她解释了一下昨天翻墙被抓的经过。
许凌也笑，“你们真是胆子大，田径队再有十来天就去泰国比赛了，这时候往外跑，难怪徐指急眼。”又想了想，“刘大夫不在你也行，跟我过来帮个忙。”
许凌作为专业的辅助训练师，平日里主要呆在跳高队，因为跳高的项目特点，跳高运动员的上下肢力量极不平衡，他们的腿部力量必须非常强大，但同时为了尽量减少体重的束缚、上肢肌肉与之相比往往要弱很多，因此在进行大重量深蹲等需要上肢配合的力量训练时，一般就会由主管教练、队医或者辅助训练师在旁边保护着。
前段时间是田管中心特地把他调来配合陈焕之训练的，陈焕之出国比赛期间，他还是回跳高队工作。
今天他想找刘大夫帮忙，是因为跳高女队新来的小姑娘不配合他，他刚站后面护着她扛杠铃深蹲，都没碰着，就把人小姑娘就吓得浑身僵硬肌肉紧张，这样还硬要练非得受伤不行。而他们那儿既没有女队医、而其他人也都被领出去参加赞助商的活动了。所以他才想来找公认的特别能得到小姑娘信任的刘大夫去解释一下，训练保护和牵拉掰腿什么的，真的都可正常了。
“她这样整得我都有点尴尬了。”许凌叹气。
陈焕之哈哈大笑，“许哥你也有今天，我还以为在你们心目中我们都跟案板上猪肉、不对，跟人体模型差不多呢。”
“本来已经几乎把你们当男人看了，结果她让我又想起来我刚进来那时候了。”许凌摇摇头，一脸往事不堪回首的惨痛表情。
其实国家队的队医永远处于人手不足的状态，按说像陈焕之这样的高强度训练、比赛，应该始终有个主管队医单独负责她，全程跟着，但事实上整个短跑队运动员将近二十个，队医才四个，这里面还包括前不久刚从赛艇队调过来的贝伦。
而国外专业运动俱乐部的队医标配多少个就不说了，光分工就比他们明确得多：有负责理疗按摩的、有负责创伤修复的、有管理体能的、有负责膳食营养的、有治疗各种疾病的。而以田径队为代表的队医队伍里，除了刘大夫体力不济，其他人都是眉毛胡子一把抓，什么都负责，哪里需要哪里搬，个个都会配运动饮料、个个都得晚上在理疗室接待排着队来按摩的运动员、有时候还得客串一把心理医生，相应地他们的专业化程度自然也就没有国外那样高了。
“我现在应该没事了，现在一点感觉也没有了。”
“没事就好，这样，氢氯噻嗪代谢还是比较快的，但我们还是谨慎一点，你先休息两天，不要训练，也不要让运医所的医生给你抽血，等两天后再说。”
等两人出来，刘鑫源长叹一声，“这次是我失职了，没看住。”
没看住她还是没看住水啊。陈焕之安慰他，“教练，这次多亏你发现了，否则我真去跑了决赛，就算赛后再装受伤也来不及了，该验的都得验。”
刘鑫源又叹口气，“以后不能就我们俩出去了，必须得带个队医，哪怕就给看好东西、做个饭都行。”
“不是说这次是人手不够、抽不出来人？等这事儿过去再要出国比赛，我估计说什么都会给我派人了。
“哪能一个人都抽不出来呢，还不是……”刘鑫源又叹口气，不说了，“行了，你回去休息两天吧，别训练，这事儿也别跟别人说。”
作者有话要说： 太少了，不过可以和白天那章平均一下字数就不少了，而且我们拒绝修仙，早睡早起身体好~大家晚安~(づ￣ 3￣)づ
第70章 70
陈焕之已经连续好几个月没有休息过了。
并不是说国家队的集训这么惨无人道, 事实上苏圆圆她们每周都能休息半天或一天半, 劳逸结合, 给身体休息和自我修复的时间，也比较符合人的生理和心理周期规律, 尤其是在赛季前期更是如此, 一味地强上苦练，并不能取得更好的效果。
但陈焕之很明显不适合这个规律, 或者说，她依仗着系统消除疲劳的神技，强迫自己跳出这个规律的桎梏, 亚运会前的疯狂集训，在亚运会后依然继续, 虽然当时训练强度有所降低, 但在不久前，就连强度也再次加了回去。
陈焕之仔细回忆了一下, 发现自己来北京快一年了, 还没有好好地逛过这个年代的北京, 上次出门逛街还是三月份, 当时她请了半天假把自己手里的股票都卖了，又去商场给自己买了点衣服日用品什么的。
陈焕之不喜欢逛街, 在她曾经真正年轻的时候，她忙于学习、工作，将逛街视之为浪费时间，出门买东西也是直奔目的地, 十分钟买完走人的那种风格，后来出了车祸，她有一阵子时间变得相当多，几乎一辈子都可以这样被浪费掉，但出门逛街对于一个只能依靠轮椅行动的人，显然不是一个方便的娱乐项目。再后来科技发展，在她死前，这世上已经没有多少必须出门才能买到的东西了。
晚饭后约上苏圆圆几人逛街、又在酒吧续摊，闹到晚上十二点多才回来，到了运动员公寓门口几人才开始发愁，要是刷卡进门，今天晚回来的事情不就留下记录了吗？徐指导月底一调记录，肯定要秋后算账呀。
陈焕之虽然正在放假中，不受门禁束缚，但她觉得好玩，也跟着苏圆圆几人同甘共苦，一起举着手机照亮，寻找公寓围墙上的漏洞。
苏圆圆还给她解释，“我听高立轩他们说西边有一块墙头上没玻璃渣子，他们每次晚上回来都从那里翻进去。”
墙头很快找到了，两米一高的围墙看起来也不难。
苏圆圆个子最小，她助跑了两步猛地起跳，虽然扒住了墙头手臂力量却不够，底下陈焕之元绘云抬着她脚、上边韩英拽着她手才把她给拉上去。
陈焕之就没这个烦恼了，身高腿长力气大，当然排在最后一个，她轻而易举就爬上了墙头，正要往下跳，突然觉得不对，围墙下一片漆黑、没有一点声音。
她坐在墙上试探地小声叫，“圆圆？韩姐？”
“你们这别管第二天要训练的、还是脚上有伤的，个个都要爬墙头，看来是训练强度不够、脚也不疼啊。”
陈焕之吓了一跳，“徐指导？”
黑暗中猛然出现一束雪白的光，徐指导打开了手电筒晃了晃，看清了陈焕之骑在墙上的造型，“脚扭了也敢跳墙，我看你这脚是不够疼。”
陈焕之干笑两声，进退两难，心说早知道这样就光明正大刷卡进门了，老大一把年纪了还和年轻人一起被抓到翻墙，实在是有点丢人。
徐指导有心不叫陈焕之跳墙省得脚伤加重，但是她都爬上去了现在也没别的法子下来了，只好感叹别管平时多努力稳重，到底还是个十八岁的年轻人，再成熟也难免要有点年少轻狂。
“行了，别坐在墙上傻笑了，下来吧，小心点。”等陈焕之跳下来跟苏圆圆她们一起鹌鹑一样地站在一起含胸低头，徐指导又怒，“你们几个，出门就出门，这么晚才回来，明天还想不想训练了？！”
见连韩英这样的老队员都噤若寒蝉，徐指导又缓和了脸色，毕竟没从她们身上闻到酒味，可见还是有点自制力的，“你们几个，明天中午每人5公里，晚上一人交给我两千字的检查。”
几人都松了口气，5公里对她们来说真不算事儿，还不如检查有难度呢。
“陈焕之有伤就别跑了，但看你这么精神，假也不用放了，你去医务室给刘大夫打两天下手吧。”
陈焕之一张脸鼓成了包子，闷闷地“哦”了一声。
刘大夫是他们短跑队的首席队医，今年五十多岁，已经快退休了，温和又慈祥，作为整个国家队里少数几个女性队医之一极受女运动员的欢迎，哪怕不是短跑队的，碰上月经、发育等问题也更愿意来找她寻求帮助。而且她年纪大了体力跟不上，现在只负责治疗头疼脑热、针个灸、拔个罐什么的，更显得慈眉善目了。
而男队医还得负责给运动员牵拉、按摩、放松肌肉，每晚训练完后，理疗室里时不时传出种种鬼哭狼嚎、痛不欲生之声，让人听了不寒而栗，当然没有刘大夫受欢迎了。
陈焕之又不是专业人士，没接受过任何医学训练，她想上手也没人敢让她治，医疗室里又一贯干净得苍蝇站着也劈叉，陈焕之想打扫卫生都没活可干。徐指导主要目的还是想找个借口把她圈起来，生怕她去酒吧之类的地方玩嗨了，现在她年纪小，正是长成绩的关键时刻，可不敢放松了，至于人权、劳动保护法什么的，就以后再说吧。
第二天早上陈焕之跟着其他人一起班车到训练局，直接医务室找刘大夫报道，刘大夫笑眯眯地，“我这儿现在也没什么可干的，你就坐一边儿玩会儿吧，一会儿有需要帮忙的再叫你。”
陈焕之就乖乖地坐一边掏出纸笔开始写检查，过了不知道多久，外面有人匆匆推门而入，“刘大夫，帮个忙吧。”
陈焕之抬头一看，还是个熟人，她前段时间的辅助训练师许凌，“许哥？刘大夫出去了。”
许凌也一愣，“你怎么这么快回国了也没人通知我，现在训练不用我辅助了？”
陈焕之摇摇头，“就回来几天，在源城比个赛就走。我今天是来这儿打下手的。”她解释了一下昨天翻墙被抓的经过。
许凌也笑，“你们真是胆子大，田径队再有十来天就去泰国比赛了，这时候往外跑，难怪徐指急眼。”又想了想，“刘大夫不在你也行，跟我过来帮个忙。”
许凌作为专业的辅助训练师，平日里主要呆在跳高队，因为跳高的项目特点，跳高运动员的上下肢力量极不平衡，他们的腿部力量必须非常强大，但同时为了尽量减少体重的束缚、上肢肌肉与之相比往往要弱很多，因此在进行大重量深蹲等需要上肢配合的力量训练时，一般就会由主管教练、队医或者辅助训练师在旁边保护着。
前段时间是田管中心特地把他调来配合陈焕之训练的，陈焕之出国比赛期间，他还是回跳高队工作。
今天他想找刘大夫帮忙，是因为跳高女队新来的小姑娘不配合他，他刚站后面护着她扛杠铃深蹲，都没碰着，就把人小姑娘就吓得浑身僵硬肌肉紧张，这样还硬要练非得受伤不行。而他们那儿既没有女队医、而其他人也都被领出去参加赞助商的活动了。所以他才想来找公认的特别能得到小姑娘信任的刘大夫去解释一下，训练保护和牵拉掰腿什么的，真的都可正常了。
“她这样整得我都有点尴尬了。”许凌叹气。
陈焕之哈哈大笑，“许哥你也有今天，我还以为在你们心目中我们都跟案板上猪肉、不对，跟人体模型差不多呢。”
“本来已经几乎把你们当男人看了，结果她让我又想起来我刚进来那时候了。”许凌摇摇头，一脸往事不堪回首的惨痛表情。
其实国家队的队医永远处于人手不足的状态，按说像陈焕之这样的高强度训练、比赛，应该始终有个主管队医单独负责她，全程跟着，但事实上整个短跑队运动员将近二十个，队医才四个，这里面还包括前不久刚从赛艇队调过来的贝伦。
而国外专业运动俱乐部的队医标配多少个就不说了，光分工就比他们明确得多：有负责理疗按摩的、有负责创伤修复的、有管理体能的、有负责膳食营养的、有治疗各种疾病的。而以田径队为代表的队医队伍里，除了刘大夫体力不济，其他人都是眉毛胡子一把抓，什么都负责，哪里需要哪里搬，个个都会配运动饮料、个个都得晚上在理疗室接待排着队来按摩的运动员、有时候还得客串一把心理医生，相应地他们的专业化程度自然也就没有国外那样高了。