第213章巩固一遍
“那卧倒就会规避掉一切的危险吗？”虽然章馨红没话说，但是一旁的沈月月却是忍了好久了！
“虽然卧倒并不一定能够完全不受任何伤害，但是如果能够快速完成卧倒的姿势，却可以保住一条性命！”萧夜没有丝毫的慌乱，淡淡的说道。
“然而通过刚刚的表现来看，你们一个个在面临生死危机的时候都没有选择直接趴下，这原因无非有二，一是你们身体怕疼！二是你们没有形成肌肉记忆！”
“还记得我为什么要扔手雷吗？”萧夜淡淡的问道。
听到萧夜的问话，明星们集体懵逼。
对啊，我们到底做了什么教官竟然要扔手雷？好像先是章馨红说前倒没用？然后孙远班长演示了一下前扑？再然后就......
“因为你们觉得前倒没有用！”看着一直沉默的明星们，萧夜直接说出了答案，“前扑的动作在刚才无疑是最有效的躲避方式，如果你们不怕疼，如果你们形成了躲避最危险的事情的下意识反应是前倒，那么刚刚你们就能够全部活下来！”
听着萧夜的分析的头头是道，明星们此时也再也没有了跟萧夜争辩的心思，安静的听着萧夜的训话。
又说了一会之后，萧夜的点评结束。
“苏小小，陈恩地！”
“到！”
“到！”
听到萧夜叫自己，两人互相看了彼此一眼仿佛知道是因为什么，赶紧回答道。
“互相配合着，每个人做二十个仰卧起坐，原因你们自己知道。”萧夜淡淡的说道。
“是！”
没有丝毫的犹豫，两人快速躺到了草地上开始做起了仰卧起坐。
“好，现在开始，从头到尾，流水作业！”萧夜看着做完了各自的二十个仰卧起坐之后起身的两位女明星，对着众人说道。
明星们开始再次前倒，棉垫在前，又有了刚刚的事情，三位男明星痛定思痛，动作做得越来越好。
而女明星们却是依旧很难高质量的完成，仿佛屈膝已经成为了这个前倒动作的一部分了。
“教官，我......我还是不敢。”章馨红哭丧着小脸看向萧夜无奈的说道。
萧夜走到了章馨红的身后，右手抓住了章馨红的外腰带，淡淡的说道：“我抓着你，你放心的向前倒，摔不到的。”
“真的吗？到时候真的可以把我抓住吗？”经过这么多事情的章馨红此时已经完全忘记了自己身后站的是谁，只知道这是自己的教官。
萧夜有些无语的看了章馨红一眼，随即双脚微微分开，然后右手臂突然发力，在众人惊讶的目光中，章馨红就这样被提溜了起来。
“你刚才说什么？”萧夜抓着章馨红的腰带上下动了起来。
“没什么没什么，教官你快点放我下来，我要前倒了！”章馨红的双脚在半空中无意识的做着太空步，欢快的说道。
自己刚刚究竟是被什么东西给附体了？自己身后可是魔鬼教官萧夜啊！想想那个沙袋，想想那个帮着自己被背包跑三公里的男人，这还质疑他的力量？？
“按照要求，好好做！”萧夜将章馨红给缓缓放下，淡淡的说道。
此时的章馨红充满了自信，有了萧夜这个最大的boss在自己的身后，自己完全都不用怕的！
想明白这点的章馨红，双腿挺直，身体慢慢的朝前倒去。
萧夜在章馨红身体的左侧，右手牢牢抓住了腰带，随着章馨红的向下，右手同样下方。
“记住这种倒地的感觉。”萧夜一边下放一边说道。
“就是现在！双手就位！”大概前倾到四十五度的时候，萧夜大声说道。
听到萧夜的大喊，章馨红吓得下意识的就听着萧夜额口令瞬间将双手置于胸前，掌心向下缓缓地继续前倾。
“没什么危险吧？”看见章馨红的双手贴到了地面，萧夜放开了握在腰带的双手淡淡的问道。
“没有危险，没有危险！”章馨红开心的说道，完全没有自己想象中的那种感觉啊，真的是自己吓自己！
“好，那我们再来一次，巩固一下把。”萧夜淡笑着说道。
“没问题！”章馨红愉快的答应道，心想：只要你在我身边保护我，别说在巩固一次，巩固一天我都没在怕的！
“华夏好教官啊！这么温柔的对待女兵！”
“帮助女兵克服心里障碍，一点点的教，包教包会！”
“只要有萧教官在，一切都是那么的顺其自然！”
看着萧夜耐心的样子，直播间的观众顿时一片叫好！
“对，对对，就这样向下。”萧夜一边说着一边观察着章馨红的位置。
“双手就位！”看着章馨红跟地面差不多四十五单度的时候，萧夜突然大喊一声并迅速抽开了放在章馨红腰带上的右手。
“啊！！！”突然，没有萧夜额力量拽着，章馨红的身体顿时迅速的向下跌去。
砰！
随着一声清脆的响声，章馨红已经趴在了垫子上，别说动作还真的挺标准的。
“教官！！！”章馨红回过神来后，猛地回头看向萧夜，埋怨之色溢于言表。
“教官什么教官！快点给我起来！再做一遍！”萧夜冷冷的说道。
看着比川剧变脸还快的萧夜，四位女明星顿时一脸懵逼，感情刚刚的那个温和教官都是为了这突然的一下放的烟雾弹！
其余三位女明星不仅心里想到，还好我不是第一个，现在我已近知道了你的套路，一会一定不会被你骗到了！
“虽然卧倒并不一定能够完全不受任何伤害，但是如果能够快速完成卧倒的姿势，却可以保住一条性命！”萧夜没有丝毫的慌乱，淡淡的说道。
“然而通过刚刚的表现来看，你们一个个在面临生死危机的时候都没有选择直接趴下，这原因无非有二，一是你们身体怕疼！二是你们没有形成肌肉记忆！”
“还记得我为什么要扔手雷吗？”萧夜淡淡的问道。
听到萧夜的问话，明星们集体懵逼。
对啊，我们到底做了什么教官竟然要扔手雷？好像先是章馨红说前倒没用？然后孙远班长演示了一下前扑？再然后就......
“因为你们觉得前倒没有用！”看着一直沉默的明星们，萧夜直接说出了答案，“前扑的动作在刚才无疑是最有效的躲避方式，如果你们不怕疼，如果你们形成了躲避最危险的事情的下意识反应是前倒，那么刚刚你们就能够全部活下来！”
听着萧夜的分析的头头是道，明星们此时也再也没有了跟萧夜争辩的心思，安静的听着萧夜的训话。
又说了一会之后，萧夜的点评结束。
“苏小小，陈恩地！”
“到！”
“到！”
听到萧夜叫自己，两人互相看了彼此一眼仿佛知道是因为什么，赶紧回答道。
“互相配合着，每个人做二十个仰卧起坐，原因你们自己知道。”萧夜淡淡的说道。
“是！”
没有丝毫的犹豫，两人快速躺到了草地上开始做起了仰卧起坐。
“好，现在开始，从头到尾，流水作业！”萧夜看着做完了各自的二十个仰卧起坐之后起身的两位女明星，对着众人说道。
明星们开始再次前倒，棉垫在前，又有了刚刚的事情，三位男明星痛定思痛，动作做得越来越好。
而女明星们却是依旧很难高质量的完成，仿佛屈膝已经成为了这个前倒动作的一部分了。
“教官，我......我还是不敢。”章馨红哭丧着小脸看向萧夜无奈的说道。
萧夜走到了章馨红的身后，右手抓住了章馨红的外腰带，淡淡的说道：“我抓着你，你放心的向前倒，摔不到的。”
“真的吗？到时候真的可以把我抓住吗？”经过这么多事情的章馨红此时已经完全忘记了自己身后站的是谁，只知道这是自己的教官。
萧夜有些无语的看了章馨红一眼，随即双脚微微分开，然后右手臂突然发力，在众人惊讶的目光中，章馨红就这样被提溜了起来。
“你刚才说什么？”萧夜抓着章馨红的腰带上下动了起来。
“没什么没什么，教官你快点放我下来，我要前倒了！”章馨红的双脚在半空中无意识的做着太空步，欢快的说道。
自己刚刚究竟是被什么东西给附体了？自己身后可是魔鬼教官萧夜啊！想想那个沙袋，想想那个帮着自己被背包跑三公里的男人，这还质疑他的力量？？
“按照要求，好好做！”萧夜将章馨红给缓缓放下，淡淡的说道。
此时的章馨红充满了自信，有了萧夜这个最大的boss在自己的身后，自己完全都不用怕的！
想明白这点的章馨红，双腿挺直，身体慢慢的朝前倒去。
萧夜在章馨红身体的左侧，右手牢牢抓住了腰带，随着章馨红的向下，右手同样下方。
“记住这种倒地的感觉。”萧夜一边下放一边说道。
“就是现在！双手就位！”大概前倾到四十五度的时候，萧夜大声说道。
听到萧夜的大喊，章馨红吓得下意识的就听着萧夜额口令瞬间将双手置于胸前，掌心向下缓缓地继续前倾。
“没什么危险吧？”看见章馨红的双手贴到了地面，萧夜放开了握在腰带的双手淡淡的问道。
“没有危险，没有危险！”章馨红开心的说道，完全没有自己想象中的那种感觉啊，真的是自己吓自己！
“好，那我们再来一次，巩固一下把。”萧夜淡笑着说道。
“没问题！”章馨红愉快的答应道，心想：只要你在我身边保护我，别说在巩固一次，巩固一天我都没在怕的！
“华夏好教官啊！这么温柔的对待女兵！”
“帮助女兵克服心里障碍，一点点的教，包教包会！”
“只要有萧教官在，一切都是那么的顺其自然！”
看着萧夜耐心的样子，直播间的观众顿时一片叫好！
“对，对对，就这样向下。”萧夜一边说着一边观察着章馨红的位置。
“双手就位！”看着章馨红跟地面差不多四十五单度的时候，萧夜突然大喊一声并迅速抽开了放在章馨红腰带上的右手。
“啊！！！”突然，没有萧夜额力量拽着，章馨红的身体顿时迅速的向下跌去。
砰！
随着一声清脆的响声，章馨红已经趴在了垫子上，别说动作还真的挺标准的。
“教官！！！”章馨红回过神来后，猛地回头看向萧夜，埋怨之色溢于言表。
“教官什么教官！快点给我起来！再做一遍！”萧夜冷冷的说道。
看着比川剧变脸还快的萧夜，四位女明星顿时一脸懵逼，感情刚刚的那个温和教官都是为了这突然的一下放的烟雾弹！
其余三位女明星不仅心里想到，还好我不是第一个，现在我已近知道了你的套路，一会一定不会被你骗到了！