第512章 孙远示范四百米障碍！
“请求班长给我们做个示范，我们仔细观看好好学习！”
“对！”
明星们站在障碍场地的一面，看着眼前这些东西，还真没感觉有什么特别困难的地方！
感觉只有那个高墙看起来难爬一点，在就是面前的这个低桩网，这两个看着有些难度，其他感觉还好！
毕竟，眼前这个低柱网的六道网全是铁丝，而且还带有尖刺！
“可以！孙远！”
“到！”
“四百米越障，准备！”
孙远听令，随后就位做着起跑的准备！
明星们此刻全都一脸的好奇的准备看这精彩的一幕，看看两位班长有多厉害！
萧夜淡笑道：“你们可以在一旁跟着孙远班长一起跑，顺便观看一下，四百米障碍的整个过程！”
“是！”
“是！”
明星们笑出声，这也太简单了，在一旁跟着跑没有任何障碍，岂不是分分钟就完成了！
“开始！”
伴随萧夜的下令，蓄势待发的孙远飞奔向前，竟然也是在障碍的一侧开始奔跑！
明星们目瞪口呆，孙班长这是干嘛呢？他是不是做错项目了？跑偏了啊！
看着发愣的明星们，萧夜喝道：“跟上！”
“是！”
随后，萧夜带着明星们向前奔跑，同时，淡声道：“四百米障碍，孙远进行的是第一个一百米！”
此刻明星们明白过来，怪不得看距离也就是一百米，原来竟然是折返四遍的节奏！
孙远第一个一百米，速度比较慢，众人都能跟上，没有一点吃力！
陆远：班长应该是在保持体力，这毕竟不是单纯的百米冲刺！
陈恩地：是的，我看他并没有拿出全力，但是这速度却不慢啊！
终于，当孙远完成第一个一百米，到达旗帜旁转身时，直播间观众同样赞叹不已！
“我计时了，孙远班长这个一百米，用了十五秒！”
“如果单纯看速度的话，这个时间确实很一般，是个人正常都能跑到这个速度！”
“接下来越过障碍可就没这么简单了！”
不说一般的华国观众，就连许多退伍老兵都暗自咂舌！
从孙远这一百米的速度来看，只要没有意外，完成四百米障碍最多一分半多一点！
外行看热闹内行看门道，这个速度已经相当快了！
此时，飞速绕过标志旗的孙远，转身继续向前，这次的方向正是四百米障碍所在！
孙远身后的明星们还未冲到终点！队形在十几米内拉扯！
五步桩，左二右三，孙远此时大步迈开，两步跨过三步桩，速度不减，正正的向深坑所在冲去！
萧夜淡声道：“刚刚孙远班长所做，是五步桩的第一种越过方法，前面就是深坑，跟紧了！”
“是！”
“是！”
陆远三人已经开始后撤，陈恩地五女此时恰好在深坑附近！
女兵们看着眼前这深有两米在左右，宽度一米半多的深坑，全都停住了脚步，满脸的疑惑和担忧！
是要跳到这个坑里面吗？这也太？
正疑问着，只见孙远纵身一跃，直接越过宽一米五的深坑！
“还好还好，吓我一跳，我还以为要跳进去！”沈月月不住的轻拍着自己的胸口，安心了许多！
章馨红也松了口气，担忧的问题总算是放下心来，可是虽然不是跳进去，但从上方跳过怕是并不简单啊！
因为，就算宽度只有一米五，但是跳过去，难度想必并不小啊！
如果只是一米五跳远，很多人应该也都能完成，也不会有什么担心害怕，可是当你脚下不是一米五的平地，而是一个深坑，这种内心的恐惧就很难克服的，有恐惧势必会影响跳过去的力度啊！
明星们都想到了这一层，都担心起来，毕竟这个坑给人带来的压力很大，跃过时，心里上总会增加许多紧张感！
越过深坑后的下一个障碍是矮墙，只见孙远两步调整重心，随后再次提速，向矮墙冲去！
矮墙高度一百一十厘米，众人正在想该用什么样的动作翻过去的时候，只见奔跑中的孙远在距离矮墙一米的地方双脚蹬地，拔地而起，动作没有任何迟疑和拖延！
这一刻的孙远的确是在滑翔，半空中的身体躬起，双脚曲起向着正前方！
当孙远成功跨越时，左手轻扶矮墙，以便重新调整自己的重心！
看着孙远这一套连贯流畅的动作，一旁的明星们全部看呆了，仿佛这些障碍在孙远眼里就如平地一般！
“班长这一套下来太帅了！这三个障碍如履平地啊！快追！”
“班长威武，班长好厉害！”
吴杰看着这些障碍一脸的无奈，此刻盯着眼前这个矮墙发愁，若这个一米一的障碍只是个栏杆或者绳索还好说，但是，那是一个矮墙啊，这无形中是加大了难度啊！
万一不小心，轻则吃一嘴土，重则摔成脑震荡！
“我跳不过去，这个墙对我来说太高了！”
“我也不敢！”
女明星们看着眼前这三个还算是难度比较低的障碍满面愁容，欲哭无泪，真的是太难了，后面还不知道有多少更难的障碍呢？
这个项目这么难，这新兵能练的了吗？众人都表示很疑惑！
看着孙远这一路奔跑的身姿，直播间的观众也是看傻了眼，这个孙班长真是太厉害了，闪电真的是藏龙卧虎啊！
就连很多退伍老兵都表示敬佩，行云流水，速度根本没有受到影响！
“你们目测那个矮墙多高？”
“我是一名老兵，这个墙一百一十厘米！”
“你们当初也是这么过？”
“没错，不过初学者最好单手支撑越过，不然有点危险！”
“可是我看刚刚孙班长也用手撑了一下啊？”
“他这一下并不是起到支撑的作用，那是为了给自己一个加速！同时，身体的重心更快的稳定！”
还真是啊，直播间观众稍微一想，要知道刚刚孙班长支撑的时候身体早就飞过了矮墙！
那一下还真不是支撑，而是为了加速和稳定重心，太厉害了！
“对！”
明星们站在障碍场地的一面，看着眼前这些东西，还真没感觉有什么特别困难的地方！
感觉只有那个高墙看起来难爬一点，在就是面前的这个低桩网，这两个看着有些难度，其他感觉还好！
毕竟，眼前这个低柱网的六道网全是铁丝，而且还带有尖刺！
“可以！孙远！”
“到！”
“四百米越障，准备！”
孙远听令，随后就位做着起跑的准备！
明星们此刻全都一脸的好奇的准备看这精彩的一幕，看看两位班长有多厉害！
萧夜淡笑道：“你们可以在一旁跟着孙远班长一起跑，顺便观看一下，四百米障碍的整个过程！”
“是！”
“是！”
明星们笑出声，这也太简单了，在一旁跟着跑没有任何障碍，岂不是分分钟就完成了！
“开始！”
伴随萧夜的下令，蓄势待发的孙远飞奔向前，竟然也是在障碍的一侧开始奔跑！
明星们目瞪口呆，孙班长这是干嘛呢？他是不是做错项目了？跑偏了啊！
看着发愣的明星们，萧夜喝道：“跟上！”
“是！”
随后，萧夜带着明星们向前奔跑，同时，淡声道：“四百米障碍，孙远进行的是第一个一百米！”
此刻明星们明白过来，怪不得看距离也就是一百米，原来竟然是折返四遍的节奏！
孙远第一个一百米，速度比较慢，众人都能跟上，没有一点吃力！
陆远：班长应该是在保持体力，这毕竟不是单纯的百米冲刺！
陈恩地：是的，我看他并没有拿出全力，但是这速度却不慢啊！
终于，当孙远完成第一个一百米，到达旗帜旁转身时，直播间观众同样赞叹不已！
“我计时了，孙远班长这个一百米，用了十五秒！”
“如果单纯看速度的话，这个时间确实很一般，是个人正常都能跑到这个速度！”
“接下来越过障碍可就没这么简单了！”
不说一般的华国观众，就连许多退伍老兵都暗自咂舌！
从孙远这一百米的速度来看，只要没有意外，完成四百米障碍最多一分半多一点！
外行看热闹内行看门道，这个速度已经相当快了！
此时，飞速绕过标志旗的孙远，转身继续向前，这次的方向正是四百米障碍所在！
孙远身后的明星们还未冲到终点！队形在十几米内拉扯！
五步桩，左二右三，孙远此时大步迈开，两步跨过三步桩，速度不减，正正的向深坑所在冲去！
萧夜淡声道：“刚刚孙远班长所做，是五步桩的第一种越过方法，前面就是深坑，跟紧了！”
“是！”
“是！”
陆远三人已经开始后撤，陈恩地五女此时恰好在深坑附近！
女兵们看着眼前这深有两米在左右，宽度一米半多的深坑，全都停住了脚步，满脸的疑惑和担忧！
是要跳到这个坑里面吗？这也太？
正疑问着，只见孙远纵身一跃，直接越过宽一米五的深坑！
“还好还好，吓我一跳，我还以为要跳进去！”沈月月不住的轻拍着自己的胸口，安心了许多！
章馨红也松了口气，担忧的问题总算是放下心来，可是虽然不是跳进去，但从上方跳过怕是并不简单啊！
因为，就算宽度只有一米五，但是跳过去，难度想必并不小啊！
如果只是一米五跳远，很多人应该也都能完成，也不会有什么担心害怕，可是当你脚下不是一米五的平地，而是一个深坑，这种内心的恐惧就很难克服的，有恐惧势必会影响跳过去的力度啊！
明星们都想到了这一层，都担心起来，毕竟这个坑给人带来的压力很大，跃过时，心里上总会增加许多紧张感！
越过深坑后的下一个障碍是矮墙，只见孙远两步调整重心，随后再次提速，向矮墙冲去！
矮墙高度一百一十厘米，众人正在想该用什么样的动作翻过去的时候，只见奔跑中的孙远在距离矮墙一米的地方双脚蹬地，拔地而起，动作没有任何迟疑和拖延！
这一刻的孙远的确是在滑翔，半空中的身体躬起，双脚曲起向着正前方！
当孙远成功跨越时，左手轻扶矮墙，以便重新调整自己的重心！
看着孙远这一套连贯流畅的动作，一旁的明星们全部看呆了，仿佛这些障碍在孙远眼里就如平地一般！
“班长这一套下来太帅了！这三个障碍如履平地啊！快追！”
“班长威武，班长好厉害！”
吴杰看着这些障碍一脸的无奈，此刻盯着眼前这个矮墙发愁，若这个一米一的障碍只是个栏杆或者绳索还好说，但是，那是一个矮墙啊，这无形中是加大了难度啊！
万一不小心，轻则吃一嘴土，重则摔成脑震荡！
“我跳不过去，这个墙对我来说太高了！”
“我也不敢！”
女明星们看着眼前这三个还算是难度比较低的障碍满面愁容，欲哭无泪，真的是太难了，后面还不知道有多少更难的障碍呢？
这个项目这么难，这新兵能练的了吗？众人都表示很疑惑！
看着孙远这一路奔跑的身姿，直播间的观众也是看傻了眼，这个孙班长真是太厉害了，闪电真的是藏龙卧虎啊！
就连很多退伍老兵都表示敬佩，行云流水，速度根本没有受到影响！
“你们目测那个矮墙多高？”
“我是一名老兵，这个墙一百一十厘米！”
“你们当初也是这么过？”
“没错，不过初学者最好单手支撑越过，不然有点危险！”
“可是我看刚刚孙班长也用手撑了一下啊？”
“他这一下并不是起到支撑的作用，那是为了给自己一个加速！同时，身体的重心更快的稳定！”
还真是啊，直播间观众稍微一想，要知道刚刚孙班长支撑的时候身体早就飞过了矮墙！
那一下还真不是支撑，而是为了加速和稳定重心，太厉害了！