第一百八十二章养与练
我竭尽所能的认真学习，按照罗叔的指点去站太极桩，虽然一些道理我也明白，可怎么都站不出尾椎多一条尾巴，呈三角形站立，双手双脚站出圆来的那种感觉。
不厌其烦，罗叔一遍遍的进行指导，从最细微的地方抓起，我感觉自己站的太极桩渐渐有了一些感觉，双手和双脚配合身体的转动，巧妙的画圆，可是，却根本把握不到那种感觉！
十分钟，半个小时，一个小时.....
足足三个小时过去了，罗叔最终停止了指点，他开口道“王超，我已经把该交给你的东西全部教给你了，所有细节，包括怎么去站出尾巴，站出圆的方法，你也知道了，自己努力吧！”
罗叔的语气很平淡，没有生气和喜悦，可我心中却一阵阵的发寒！
我很清楚，自己比葫芦画瓢的太极桩，虽然在一次次认真的改变下，和罗叔的十分类似了，可是，却没有内蕴，缺乏真髓！罗叔，应该是对我有些失望了吧？
难怪罗叔说，太极桩站不出成绩来，一百年也白费，我此刻心中不免有些颓废。
不能气馁，再接再厉！
我给自己加油打气，努力调整至最佳状态，再度开始了练习！
又是半个多小时过去了，我虽然一遍遍的练习，却徒有其表，根本没有什么实质性的进展，不免心烦意乱。
这时，我想起了罗叔说过的一句话，想要站出尾巴，重心要时刻放在尾椎上，猫狗炸毛就是一种尾椎的表现方式，关键是要巧妙的调动身体的力量才行！想要站出圆来，就要明白太极阴阳的玄机！
太极阴阳的玄机，这东西太过抽象了，虚无缥缈，我最终决定，先找来一只猫狗，试验一番，观察它们的变化再说！
说干就干，我立刻走出后院，找到了小萌。
此刻，小萌正在屋子里和刘雨姐姐聊天呢，看到我，很开心的询问道“亲爱的，你这么快就领悟了太极桩啊？太好了！”
闻言，我苦笑一声，无奈的道“小萌，哪有那么简单啊，我现在还是一头雾水呢！你的小花呢，借我用一用，好么？”
“啊？你用我的小花干什么啊？”愣了一下，小萌询问道。
“那个，我有用，放心啦！”我讪讪一笑，如此回答。
小萌虽然不知道我干什么，还是把小花从猫舍抱了出来，交给了我。于是，我抱着小花猫，和她们道别，又急匆匆的返回了后院。
将小花放在地上，我猛然大吼一声，顿时吓的它喵呜一声，身体弓起，全身的猫毛一根根乍起，简直如同一头小豪猪一般。我最关注的，还是它的尾巴，从最初的耷拉着，竟然变成了笔直的竖立，仿佛一瞬间注满了能量，膨胀了一般！
“嗯？这种感觉......它的尾巴....”
目睹这一幕，我陷入了深思。
隐约间，我感觉自己领悟到了什么，可是，偏偏又说不出来，这种感觉，太难受了！
反复的尝试，我一次次的观看小花炸毛的姿态，不知不觉，天竟然黑了下来！
这时，我才发现，自己竟然思考和尝试了七八个小时！
其实，中午的时候，小萌准备叫我吃饭的，却被罗叔拦住了，他笑着道“他只有一天的时间，分秒必争才有机会成功，我当年领悟太极桩都花了三天时间呢！这小子还算聪明，知道观察小花的变化来练习！”
肚子里咕噜噜叫着，小花也在我沉思的时候，不知道跑哪里去了。
心中苦涩，我只好暂时放弃了练习，走出了后院。
就在后院的不远处，小萌正坐在房檐下读书，听见了我的脚步声，抬起头来，温柔的道“亲爱的，你都练了一天了，快些进屋吃点东西，暖暖身子吧！练功，也要松弛有度，陷入瓶颈是需要灵感的，我今天亲自下厨，给你炸了带鱼，好好吃呢！”
本来，我已经浑身发寒，疲倦不堪了，听到小萌的话，顿时感动的心中涌起热流，幸福感满满！
不想让小萌担心难过，我故作开心的道“也不是没有一点收获，我已经领悟了一些东西，夜里再好好练习一下，想一想，应该可以搞定的！亲爱的，你在外面冷不冷，快些回屋里去！”
现在的天气还很冷，小萌之所以在房檐下读书，自然是因为我的缘故。
于是，我们开心的走进了屋子里，罗叔和玉洁阿姨不在，我顿时自在了不少。
酒足饭饱之后，我陪着小萌说了会儿话，感觉整个人心情放松了不少，告辞离开，返回了家里。
夜里，鞭炮声不绝于耳，我孤零零的躺在床上，心中不免伤感了起来！一天了，我还是没有领悟太极桩的站法，真的好不甘心啊！
夜色，渐渐深了，过了凌晨之后鞭炮声也渐渐消失，我却怎么也睡不着，一遍遍的想着罗叔教导我的每一句话，每一个动作，还有小花炸毛的一举一动....
也不知过了多久，我脑袋里猛然灵光一闪！
炸毛！对啊！炸毛才是关键啊！
这时，我想到了人，人身上也有汗毛啊，当遇到寒冷后，也会起鸡皮疙瘩，这不就是炸毛么？生物书上说，这种情况其实是毛孔的收缩，减少体内热量的流逝，起到保温的作用，是人体的一种自然反应，那么.....
我顿时激动了起来，感觉自己找到了突破的关键点！
顾不得身上单薄的衣服，我兴奋的直接跃身而起，打开门，跑了出去！
外面好冷啊，一瞬间，我就浑身一个哆嗦，整个身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！我全身寒毛猛然炸起，皮肤上浮现出密密麻麻一层鸡皮疙瘩，同时，我则摆出了太极桩的架势，努力的调整重心，瞬间，汇聚在了尾椎之上！
啪！！！
一瞬间，我感觉自己仿佛多了一条尾巴，竖起来的尾巴！
同时，一股更加强烈十倍的冷意从尾椎沿着脊椎瞬间升到了后脑，头皮发麻，我全身的鸡皮疙瘩暴起，感觉全身的毛孔一下子闭合了！
下意识的，我开始练太极桩，缓慢的双手双脚配合，巧妙画圆......
顿时，我感觉身体酥麻痒疼，似乎有无数毛刷在刷遍全身，身体仿佛多了一些说不出的力量。
这种状态仅仅持续了数秒就停了下来，似乎是因为我的画圆不够完美，而此刻的我，早已激动的快要跳起来了！
站出一个尾巴，我做到了！！！
兴奋不已，我再度如法炮制，那种感觉再度出现，可惜，我双手双脚的配合还是不够，依旧只是持续了几秒。
返回了屋内，我又尝试了数次，已经可以熟练的掌握那种感觉，站出一个尾巴了！
随着这种变化，我整个人也一下子平衡感出奇的好，可惜，总是好景不长，只能持续片刻，疲惫感也逐渐增加。
一口气，我练习了十几次，最后昏昏沉沉的倒头睡下。
雄鸡一鸣天下白.....
清晨，我被一阵高亢的鸡鸣声惊醒，赶快起床，洗漱之后，兴奋的赶往罗晓萌外公家。
院子里，罗叔正在悠悠的打着太极拳，姿势软绵绵的，可偏偏又给人一种后劲霸道，金戈铁马的味道，至于小萌，则在一旁不断的讨好，我大致听了一些，似乎是想给我多争取几天的考验时间。
心头兴奋，我站在门口就开心的道“罗叔好！小萌，不用帮我争取了，我已经学会太极桩了！虽然还远不能完美的站太久，可也符合罗叔的要求了！”
“哦？小子，你不是在开玩笑？”罗叔惊讶的开口，脸上有着一些不信任。
“真的么？太好了！.....”小萌开心的拍手，完全信任我。
事实胜于雄辩，在罗叔的示意下，我快步上前，随即，扎出了太极桩的架势，似抱非抱，似推非推，双脚内环，气沉下胯。
“啪！.....”
循着那种感觉，我的尾椎猛然一颤，一股浓烈的寒冷顺势冲上后脑，全身顿时遍布密密麻麻的鸡皮疙瘩，而我接着开始双手双脚配合画圆，持续了大约六秒钟，长长的吐出一口气，停了下来。
微微有些歉意，我开口道“罗叔，我已经能站出一个尾巴了，可是，怎么双手双脚站出一个圆来，我只是领悟了一小部分，不能像你那样，连绵不断！不过，我相信自己多研究，一定可以做到完美站桩！”
“好！......”
我这话才刚刚说完，罗叔就大声赞叹了一声，欣慰的道“小子，你的表现让我有些惊讶！不错，一天的时间能够站出这种效果，已经比我当年还要了不起了！不过，还要戒骄戒躁，这只是万千困难中的一个小山头罢了，明白么？”
“明白！.....”兴奋的点头，我心中开心极了！
这还是我第一次受到罗叔的表扬，而且，顺利通过这个难关，我和小萌在一起的希望更大了！
“耶耶耶.....太好了！太好了！....”小萌兴奋的欢呼，喜笑颜开。
“好了，萌萌，这下子你开心了吧？王超，你随我来吧！.....”点点头，罗叔的语气平和了不少。
当下，我朝着小萌眨眨眼，随着罗叔走向了后院。
来到后院，罗叔笑道“小子，你竟然真的一天站出了一个尾巴，真是出乎我的意料啊！说吧，有什么疑惑，我统统为你解答！”
当下，我就把自己怎么想的，以及站桩过程中那种酥麻疼痒的感觉都说了出来，进行询问。
名师出高徒，罗叔很快就一针见血的给我做出了解答。
“王超，你知道我们华人的国术为什么比外国的要强一些么？因为，我们的国术分为养法和打法！养，其实就是站桩，锁住自身元气，壮大体魄精神，而且，在战斗中时刻处于养的状态，力量的消耗也最小，持久性自然更强！而且，所有的站桩都要站出一条尾巴才算懂得怎么养身，战斗中，多了一条虚拟的“尾巴”平衡能力也出气的好，这是一个巨大的优势！而每一个成熟的国术，都是前辈一代代的智慧结晶，各自保持站桩的方式又不同，比如八卦桩，形意桩，咏春桩，它们都各有奥妙！太极桩，最大的奥妙就是圆！浑然天成，划分阴阳的圆！.....”
闻言，我深有感触，在此之前我就知道太极分阴阳，可刚可柔，四两拨千斤，如今，亲身经历了，这种感受才真实而清晰！
此刻，我恍然了，难怪说站不好桩，一辈子都不能出成绩，站桩，真的太重要了！
罗叔此刻接着道“站桩可壮大自身体魄力气，精气神充沛，因为锁住了大部分自身元气的泄漏。不过，这种壮大十分缓慢，也不是无限量的，所以我们华人的国术虽然强，也并不是特别突出！它的养字，也可以用在养生之上，练武之人，消耗巨大，精血溃败的也快，而锁住元气，养好体魄，才能老当益壮，延年益寿！”
“你看那些泰拳高手，哪一个能活过五十岁？还有一些外国的苦修士，以自残方式刺激潜能，短时间实力突飞猛进，可哪个能得善终？这用武侠小说的说法，就是魔道，而站桩与打法配合的国术，就是正道！.....”
顿时，我有种醍醐灌顶，豁然开朗的感觉！
罗叔不愧是宗师巅峰的牛人，这一番剖析，化繁为简，用最浅显的方式表达，也让我真正明白了站桩在国术中的重要位置！
随后，罗叔又认真的指点了我一番，我反复的练习了一个上午，他才基本满意。
中午吃饭前，罗叔语重心长的对我道“王超，站桩我只能教你到这个地步了，从明天开始，每天一个小时教你罗氏太极拳，正月十五，应该能把这些东西都传给你，剩下的，就靠你自己了，明白么？”
对此，我自然是恭敬的回应，心中暗暗打定主意，一定要好好用功！
不厌其烦，罗叔一遍遍的进行指导，从最细微的地方抓起，我感觉自己站的太极桩渐渐有了一些感觉，双手和双脚配合身体的转动，巧妙的画圆，可是，却根本把握不到那种感觉！
十分钟，半个小时，一个小时.....
足足三个小时过去了，罗叔最终停止了指点，他开口道“王超，我已经把该交给你的东西全部教给你了，所有细节，包括怎么去站出尾巴，站出圆的方法，你也知道了，自己努力吧！”
罗叔的语气很平淡，没有生气和喜悦，可我心中却一阵阵的发寒！
我很清楚，自己比葫芦画瓢的太极桩，虽然在一次次认真的改变下，和罗叔的十分类似了，可是，却没有内蕴，缺乏真髓！罗叔，应该是对我有些失望了吧？
难怪罗叔说，太极桩站不出成绩来，一百年也白费，我此刻心中不免有些颓废。
不能气馁，再接再厉！
我给自己加油打气，努力调整至最佳状态，再度开始了练习！
又是半个多小时过去了，我虽然一遍遍的练习，却徒有其表，根本没有什么实质性的进展，不免心烦意乱。
这时，我想起了罗叔说过的一句话，想要站出尾巴，重心要时刻放在尾椎上，猫狗炸毛就是一种尾椎的表现方式，关键是要巧妙的调动身体的力量才行！想要站出圆来，就要明白太极阴阳的玄机！
太极阴阳的玄机，这东西太过抽象了，虚无缥缈，我最终决定，先找来一只猫狗，试验一番，观察它们的变化再说！
说干就干，我立刻走出后院，找到了小萌。
此刻，小萌正在屋子里和刘雨姐姐聊天呢，看到我，很开心的询问道“亲爱的，你这么快就领悟了太极桩啊？太好了！”
闻言，我苦笑一声，无奈的道“小萌，哪有那么简单啊，我现在还是一头雾水呢！你的小花呢，借我用一用，好么？”
“啊？你用我的小花干什么啊？”愣了一下，小萌询问道。
“那个，我有用，放心啦！”我讪讪一笑，如此回答。
小萌虽然不知道我干什么，还是把小花从猫舍抱了出来，交给了我。于是，我抱着小花猫，和她们道别，又急匆匆的返回了后院。
将小花放在地上，我猛然大吼一声，顿时吓的它喵呜一声，身体弓起，全身的猫毛一根根乍起，简直如同一头小豪猪一般。我最关注的，还是它的尾巴，从最初的耷拉着，竟然变成了笔直的竖立，仿佛一瞬间注满了能量，膨胀了一般！
“嗯？这种感觉......它的尾巴....”
目睹这一幕，我陷入了深思。
隐约间，我感觉自己领悟到了什么，可是，偏偏又说不出来，这种感觉，太难受了！
反复的尝试，我一次次的观看小花炸毛的姿态，不知不觉，天竟然黑了下来！
这时，我才发现，自己竟然思考和尝试了七八个小时！
其实，中午的时候，小萌准备叫我吃饭的，却被罗叔拦住了，他笑着道“他只有一天的时间，分秒必争才有机会成功，我当年领悟太极桩都花了三天时间呢！这小子还算聪明，知道观察小花的变化来练习！”
肚子里咕噜噜叫着，小花也在我沉思的时候，不知道跑哪里去了。
心中苦涩，我只好暂时放弃了练习，走出了后院。
就在后院的不远处，小萌正坐在房檐下读书，听见了我的脚步声，抬起头来，温柔的道“亲爱的，你都练了一天了，快些进屋吃点东西，暖暖身子吧！练功，也要松弛有度，陷入瓶颈是需要灵感的，我今天亲自下厨，给你炸了带鱼，好好吃呢！”
本来，我已经浑身发寒，疲倦不堪了，听到小萌的话，顿时感动的心中涌起热流，幸福感满满！
不想让小萌担心难过，我故作开心的道“也不是没有一点收获，我已经领悟了一些东西，夜里再好好练习一下，想一想，应该可以搞定的！亲爱的，你在外面冷不冷，快些回屋里去！”
现在的天气还很冷，小萌之所以在房檐下读书，自然是因为我的缘故。
于是，我们开心的走进了屋子里，罗叔和玉洁阿姨不在，我顿时自在了不少。
酒足饭饱之后，我陪着小萌说了会儿话，感觉整个人心情放松了不少，告辞离开，返回了家里。
夜里，鞭炮声不绝于耳，我孤零零的躺在床上，心中不免伤感了起来！一天了，我还是没有领悟太极桩的站法，真的好不甘心啊！
夜色，渐渐深了，过了凌晨之后鞭炮声也渐渐消失，我却怎么也睡不着，一遍遍的想着罗叔教导我的每一句话，每一个动作，还有小花炸毛的一举一动....
也不知过了多久，我脑袋里猛然灵光一闪！
炸毛！对啊！炸毛才是关键啊！
这时，我想到了人，人身上也有汗毛啊，当遇到寒冷后，也会起鸡皮疙瘩，这不就是炸毛么？生物书上说，这种情况其实是毛孔的收缩，减少体内热量的流逝，起到保温的作用，是人体的一种自然反应，那么.....
我顿时激动了起来，感觉自己找到了突破的关键点！
顾不得身上单薄的衣服，我兴奋的直接跃身而起，打开门，跑了出去！
外面好冷啊，一瞬间，我就浑身一个哆嗦，整个身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！我全身寒毛猛然炸起，皮肤上浮现出密密麻麻一层鸡皮疙瘩，同时，我则摆出了太极桩的架势，努力的调整重心，瞬间，汇聚在了尾椎之上！
啪！！！
一瞬间，我感觉自己仿佛多了一条尾巴，竖起来的尾巴！
同时，一股更加强烈十倍的冷意从尾椎沿着脊椎瞬间升到了后脑，头皮发麻，我全身的鸡皮疙瘩暴起，感觉全身的毛孔一下子闭合了！
下意识的，我开始练太极桩，缓慢的双手双脚配合，巧妙画圆......
顿时，我感觉身体酥麻痒疼，似乎有无数毛刷在刷遍全身，身体仿佛多了一些说不出的力量。
这种状态仅仅持续了数秒就停了下来，似乎是因为我的画圆不够完美，而此刻的我，早已激动的快要跳起来了！
站出一个尾巴，我做到了！！！
兴奋不已，我再度如法炮制，那种感觉再度出现，可惜，我双手双脚的配合还是不够，依旧只是持续了几秒。
返回了屋内，我又尝试了数次，已经可以熟练的掌握那种感觉，站出一个尾巴了！
随着这种变化，我整个人也一下子平衡感出奇的好，可惜，总是好景不长，只能持续片刻，疲惫感也逐渐增加。
一口气，我练习了十几次，最后昏昏沉沉的倒头睡下。
雄鸡一鸣天下白.....
清晨，我被一阵高亢的鸡鸣声惊醒，赶快起床，洗漱之后，兴奋的赶往罗晓萌外公家。
院子里，罗叔正在悠悠的打着太极拳，姿势软绵绵的，可偏偏又给人一种后劲霸道，金戈铁马的味道，至于小萌，则在一旁不断的讨好，我大致听了一些，似乎是想给我多争取几天的考验时间。
心头兴奋，我站在门口就开心的道“罗叔好！小萌，不用帮我争取了，我已经学会太极桩了！虽然还远不能完美的站太久，可也符合罗叔的要求了！”
“哦？小子，你不是在开玩笑？”罗叔惊讶的开口，脸上有着一些不信任。
“真的么？太好了！.....”小萌开心的拍手，完全信任我。
事实胜于雄辩，在罗叔的示意下，我快步上前，随即，扎出了太极桩的架势，似抱非抱，似推非推，双脚内环，气沉下胯。
“啪！.....”
循着那种感觉，我的尾椎猛然一颤，一股浓烈的寒冷顺势冲上后脑，全身顿时遍布密密麻麻的鸡皮疙瘩，而我接着开始双手双脚配合画圆，持续了大约六秒钟，长长的吐出一口气，停了下来。
微微有些歉意，我开口道“罗叔，我已经能站出一个尾巴了，可是，怎么双手双脚站出一个圆来，我只是领悟了一小部分，不能像你那样，连绵不断！不过，我相信自己多研究，一定可以做到完美站桩！”
“好！......”
我这话才刚刚说完，罗叔就大声赞叹了一声，欣慰的道“小子，你的表现让我有些惊讶！不错，一天的时间能够站出这种效果，已经比我当年还要了不起了！不过，还要戒骄戒躁，这只是万千困难中的一个小山头罢了，明白么？”
“明白！.....”兴奋的点头，我心中开心极了！
这还是我第一次受到罗叔的表扬，而且，顺利通过这个难关，我和小萌在一起的希望更大了！
“耶耶耶.....太好了！太好了！....”小萌兴奋的欢呼，喜笑颜开。
“好了，萌萌，这下子你开心了吧？王超，你随我来吧！.....”点点头，罗叔的语气平和了不少。
当下，我朝着小萌眨眨眼，随着罗叔走向了后院。
来到后院，罗叔笑道“小子，你竟然真的一天站出了一个尾巴，真是出乎我的意料啊！说吧，有什么疑惑，我统统为你解答！”
当下，我就把自己怎么想的，以及站桩过程中那种酥麻疼痒的感觉都说了出来，进行询问。
名师出高徒，罗叔很快就一针见血的给我做出了解答。
“王超，你知道我们华人的国术为什么比外国的要强一些么？因为，我们的国术分为养法和打法！养，其实就是站桩，锁住自身元气，壮大体魄精神，而且，在战斗中时刻处于养的状态，力量的消耗也最小，持久性自然更强！而且，所有的站桩都要站出一条尾巴才算懂得怎么养身，战斗中，多了一条虚拟的“尾巴”平衡能力也出气的好，这是一个巨大的优势！而每一个成熟的国术，都是前辈一代代的智慧结晶，各自保持站桩的方式又不同，比如八卦桩，形意桩，咏春桩，它们都各有奥妙！太极桩，最大的奥妙就是圆！浑然天成，划分阴阳的圆！.....”
闻言，我深有感触，在此之前我就知道太极分阴阳，可刚可柔，四两拨千斤，如今，亲身经历了，这种感受才真实而清晰！
此刻，我恍然了，难怪说站不好桩，一辈子都不能出成绩，站桩，真的太重要了！
罗叔此刻接着道“站桩可壮大自身体魄力气，精气神充沛，因为锁住了大部分自身元气的泄漏。不过，这种壮大十分缓慢，也不是无限量的，所以我们华人的国术虽然强，也并不是特别突出！它的养字，也可以用在养生之上，练武之人，消耗巨大，精血溃败的也快，而锁住元气，养好体魄，才能老当益壮，延年益寿！”
“你看那些泰拳高手，哪一个能活过五十岁？还有一些外国的苦修士，以自残方式刺激潜能，短时间实力突飞猛进，可哪个能得善终？这用武侠小说的说法，就是魔道，而站桩与打法配合的国术，就是正道！.....”
顿时，我有种醍醐灌顶，豁然开朗的感觉！
罗叔不愧是宗师巅峰的牛人，这一番剖析，化繁为简，用最浅显的方式表达，也让我真正明白了站桩在国术中的重要位置！
随后，罗叔又认真的指点了我一番，我反复的练习了一个上午，他才基本满意。
中午吃饭前，罗叔语重心长的对我道“王超，站桩我只能教你到这个地步了，从明天开始，每天一个小时教你罗氏太极拳，正月十五，应该能把这些东西都传给你，剩下的，就靠你自己了，明白么？”
对此，我自然是恭敬的回应，心中暗暗打定主意，一定要好好用功！