第416章打铁声，声声入耳
“这下可以分组对抗赛了吧？”
当蓝梦溪终于跑完八圈，便再也坚持不住后，小声嘀咕着回到篮球场时。
除了何静、王睿婷两人的第二个训练项目还未结束外，其他人都已经开始第三个训练项目，绕桩跑和折返跑。
蓝梦溪完全看傻眼了，眨巴着大眼睛，在王睿婷身边气喘吁吁的问道：
“天呐……怎么还没开始对抗比赛，你们怎么还在进行个人训练啊？”
王睿婷此刻也是累得够呛，说话带着喘解释道：
“还早着呢，我这才第二个训练项目，梦晨她比我们量还大，现在都开始第三个训练项目折返跑了，折返跑完还有极限投篮训练……等到投篮训练结束，今天的分组对抗比赛才会开始。”
“我的个乖乖，我看你们不是在练习篮球而是在练习铁人三项吧！你们受得了吗？”
蓝梦溪听完，已经彻底崩溃，内心已经开始不停在打退堂鼓了，可是碍于之前“天才”两个字，她又不好说什么。
只好傻站着，望着叶梦晨她们。
她在刚刚跑完八圈之后，已经彻底没有力气再参加什么其他的项目训练了。
现在就算让她拍球，她都没多少力气了。
很快王睿婷第二个项目训练结束，开始第三个训练项目。
与此同时叶梦晨她们第三个训练项目结束，进入到了第四个也是分组对抗赛前的最后一个项目，极限投篮。
叶梦晨来到篮下准备给队友传球的时候，注意到了回来的蓝梦溪，笑问道：
“小溪，要不要来试试极限投篮训练？”
蓝梦溪一听叶梦晨唤她，有些疲惫的站起身来，旋即突然像是想起了什么，原本早已脱力的她，忙故作一副精神抖擞的样子，迈着沉重的步子，匆匆跑到叶梦晨面前。
“投篮还要训练啊？平时投投不就好了么，我这个天才可是很准的哟！”
说着蓝梦溪捡起地上的一颗篮球，一边说着一边朝篮筐投去。
叶梦晨注意到她的投篮姿势非常标准，不由得又对蓝梦溪高看了三分。
只不过蓝梦溪刚刚跑步回来，一身无力，气息也不均匀，动作虽然好看，力量却小了，遗憾没进。
“哎呀……意外，意外！”
蓝梦溪连忙有些懊恼的解释道。
“梦晨，别耽误时间了，让她先看看吧，我们先训练，训练完了还得分组对抗呢！”
一旁的花姐有些不满起来，她从一开始对于蓝梦溪这“土豪”妹纸总是托大的说话风格，就不是太喜欢。
“好吧……要不小溪你先看看我们怎么训练的，待会儿我们训练完了，你再来试试！”
叶梦晨只好朝蓝梦溪无奈一笑。
蓝梦溪点了点头，倒是瞄了花姐一眼，心想，得瑟什么呢，本大小姐可是天才，你们会的这些训练，本天才看一眼就会了。
不过心里的话刚说完，她就傻眼了！
瞳孔瞪得是极大！
她看到花姐先是一个底线折返，跑到罚球线附近后，叶梦晨将球传给她，她不做调整，接球便投。
整个手臂弹射极为舒展！
“唰！”的一声！
球空心入网。
这还不算什么，下一幕，她不仅眼睛瞪得极大，连小嘴都惊讶的张开了。
花姐从左侧跑到右侧两分区，直接趴地上做了个俯卧撑，旋即站起身来的瞬间，叶梦晨又将球传给了花姐。
又是不做调整，直接出手。
又是“唰”的一声，空心入网！
“天呐……她是女人么？难道是女超人？”
蓝梦溪心里泛起了嘀咕，如果说折返跑之后投篮，她勉强还能做出来，可是俯卧撑这东西，别说做完投篮了，她连一个也做不了啊！
到了后面，她更是已经不敢再多说什么了。
绕跑后的下蹲，接球投篮……
折返后仰卧起坐之后，接球投篮……
四种类型，每种五组投篮，共计20颗球……
花姐一口气进了12个……引来满堂彩。
这还不算，随后训练的红姐、二条姐、思琪她们也都进行着同样的训练。
最少的也有接近百分之五十的命中率。
最最让蓝梦溪意外的是，球队里面看起来最为柔弱的何静，命中率居然达到了20进15的地步，比花姐还多进了三颗。
当然，最后叶梦晨的训练则更是让她大吃一惊。
叶梦晨的项目种类还多了两个，也是每种八组，总计48颗球……
这48颗球里面有30颗是两分球，有18颗是三分。
两分球叶梦晨30中25，三分球18中15……
“天啊……你们还是不是女人，你们还是不是人啊？”
蓝梦溪惊呆了，这是她从来没有见到过的训练方式，以前她偷偷去观看了隔壁学校在师范大学的训练，也没看到这么残酷的训练方式啊。
“天才蓝，你要不要来试试啊？”
和花姐要好的红姐自然知道花姐有些看不惯这位总是自大的天才蓝，笑着将手中的球朝蓝梦溪扔了过去。
“那……那我试试呗！”
蓝梦溪咽了咽口水，有些忐忑不安的来到了球场上……
先是折返……
叶梦晨将球很舒服的传到了蓝梦溪手中，蓝梦溪出手便投……
叶梦晨看了一眼她的出手，还好，手型保持的还不错，只是不知道肌肉反应如何了，球的力道能不能掌控好了。
就在叶梦晨思索的时候。
“唰!”的一声。
蓝梦溪第一颗球居然空心入网。
这一幕让围观的花姐她们都有些诧异。
“嘿嘿……看到了没，这就是天才的实力！”
原本有些忐忑的蓝梦溪，顿时本性毕露，脸上闪过一丝得意。
“切……狗屎运”
花姐有些不服气，嘴里嘀咕了一句！
接着，斗志满满的蓝梦溪继续开始跑……
这一次是绕跑之后的俯卧撑。
这一下蓝梦溪可是遇到难处了。
平时俯卧撑她一个都做不了，这次一样，她几乎是趴在地上，用尽九牛二虎之力才从地上爬起来。
这哪儿是什么俯卧撑，完全就是膝盖撑在地板上爬起来的。
蓝梦溪刚起身，叶梦晨的球就传来了。
蓝梦溪一惊，接球便投，这一次就连她自个儿都感觉到了，出手的手型完全变形了。
她忍不住喊了一声：“糟了！”
果然球场上响起一声清脆的打铁声！
“再来！本天才不信了！”
蓝梦溪冷哼一声，继续开始绕跑接下蹲投篮……
在蹲起的那一刹那，叶梦晨的球就适时的传了过来……
她接球再投，明显感觉到手型又变了……
球场上有一次响起清脆的打铁声！
然后……
再然后……
她已经彻底没有什么所谓的手型了……
“duang!duang!duang!”的打铁声此起彼伏……
这还算好的！
最后几颗球，她更是连框都沾不上，连那清脆的打铁声也听不见了！
原本以为20颗球最少也能进七八九十颗球的蓝梦溪，心中的自信和尊严已经在这一次次打铁声中被消磨殆尽。
随着最后一颗球投篮不进，20球1中的命中率，让她想起之前自称天才的名号，脸上闪过一丝尴尬。
当蓝梦溪终于跑完八圈，便再也坚持不住后，小声嘀咕着回到篮球场时。
除了何静、王睿婷两人的第二个训练项目还未结束外，其他人都已经开始第三个训练项目，绕桩跑和折返跑。
蓝梦溪完全看傻眼了，眨巴着大眼睛，在王睿婷身边气喘吁吁的问道：
“天呐……怎么还没开始对抗比赛，你们怎么还在进行个人训练啊？”
王睿婷此刻也是累得够呛，说话带着喘解释道：
“还早着呢，我这才第二个训练项目，梦晨她比我们量还大，现在都开始第三个训练项目折返跑了，折返跑完还有极限投篮训练……等到投篮训练结束，今天的分组对抗比赛才会开始。”
“我的个乖乖，我看你们不是在练习篮球而是在练习铁人三项吧！你们受得了吗？”
蓝梦溪听完，已经彻底崩溃，内心已经开始不停在打退堂鼓了，可是碍于之前“天才”两个字，她又不好说什么。
只好傻站着，望着叶梦晨她们。
她在刚刚跑完八圈之后，已经彻底没有力气再参加什么其他的项目训练了。
现在就算让她拍球，她都没多少力气了。
很快王睿婷第二个项目训练结束，开始第三个训练项目。
与此同时叶梦晨她们第三个训练项目结束，进入到了第四个也是分组对抗赛前的最后一个项目，极限投篮。
叶梦晨来到篮下准备给队友传球的时候，注意到了回来的蓝梦溪，笑问道：
“小溪，要不要来试试极限投篮训练？”
蓝梦溪一听叶梦晨唤她，有些疲惫的站起身来，旋即突然像是想起了什么，原本早已脱力的她，忙故作一副精神抖擞的样子，迈着沉重的步子，匆匆跑到叶梦晨面前。
“投篮还要训练啊？平时投投不就好了么，我这个天才可是很准的哟！”
说着蓝梦溪捡起地上的一颗篮球，一边说着一边朝篮筐投去。
叶梦晨注意到她的投篮姿势非常标准，不由得又对蓝梦溪高看了三分。
只不过蓝梦溪刚刚跑步回来，一身无力，气息也不均匀，动作虽然好看，力量却小了，遗憾没进。
“哎呀……意外，意外！”
蓝梦溪连忙有些懊恼的解释道。
“梦晨，别耽误时间了，让她先看看吧，我们先训练，训练完了还得分组对抗呢！”
一旁的花姐有些不满起来，她从一开始对于蓝梦溪这“土豪”妹纸总是托大的说话风格，就不是太喜欢。
“好吧……要不小溪你先看看我们怎么训练的，待会儿我们训练完了，你再来试试！”
叶梦晨只好朝蓝梦溪无奈一笑。
蓝梦溪点了点头，倒是瞄了花姐一眼，心想，得瑟什么呢，本大小姐可是天才，你们会的这些训练，本天才看一眼就会了。
不过心里的话刚说完，她就傻眼了！
瞳孔瞪得是极大！
她看到花姐先是一个底线折返，跑到罚球线附近后，叶梦晨将球传给她，她不做调整，接球便投。
整个手臂弹射极为舒展！
“唰！”的一声！
球空心入网。
这还不算什么，下一幕，她不仅眼睛瞪得极大，连小嘴都惊讶的张开了。
花姐从左侧跑到右侧两分区，直接趴地上做了个俯卧撑，旋即站起身来的瞬间，叶梦晨又将球传给了花姐。
又是不做调整，直接出手。
又是“唰”的一声，空心入网！
“天呐……她是女人么？难道是女超人？”
蓝梦溪心里泛起了嘀咕，如果说折返跑之后投篮，她勉强还能做出来，可是俯卧撑这东西，别说做完投篮了，她连一个也做不了啊！
到了后面，她更是已经不敢再多说什么了。
绕跑后的下蹲，接球投篮……
折返后仰卧起坐之后，接球投篮……
四种类型，每种五组投篮，共计20颗球……
花姐一口气进了12个……引来满堂彩。
这还不算，随后训练的红姐、二条姐、思琪她们也都进行着同样的训练。
最少的也有接近百分之五十的命中率。
最最让蓝梦溪意外的是，球队里面看起来最为柔弱的何静，命中率居然达到了20进15的地步，比花姐还多进了三颗。
当然，最后叶梦晨的训练则更是让她大吃一惊。
叶梦晨的项目种类还多了两个，也是每种八组，总计48颗球……
这48颗球里面有30颗是两分球，有18颗是三分。
两分球叶梦晨30中25，三分球18中15……
“天啊……你们还是不是女人，你们还是不是人啊？”
蓝梦溪惊呆了，这是她从来没有见到过的训练方式，以前她偷偷去观看了隔壁学校在师范大学的训练，也没看到这么残酷的训练方式啊。
“天才蓝，你要不要来试试啊？”
和花姐要好的红姐自然知道花姐有些看不惯这位总是自大的天才蓝，笑着将手中的球朝蓝梦溪扔了过去。
“那……那我试试呗！”
蓝梦溪咽了咽口水，有些忐忑不安的来到了球场上……
先是折返……
叶梦晨将球很舒服的传到了蓝梦溪手中，蓝梦溪出手便投……
叶梦晨看了一眼她的出手，还好，手型保持的还不错，只是不知道肌肉反应如何了，球的力道能不能掌控好了。
就在叶梦晨思索的时候。
“唰!”的一声。
蓝梦溪第一颗球居然空心入网。
这一幕让围观的花姐她们都有些诧异。
“嘿嘿……看到了没，这就是天才的实力！”
原本有些忐忑的蓝梦溪，顿时本性毕露，脸上闪过一丝得意。
“切……狗屎运”
花姐有些不服气，嘴里嘀咕了一句！
接着，斗志满满的蓝梦溪继续开始跑……
这一次是绕跑之后的俯卧撑。
这一下蓝梦溪可是遇到难处了。
平时俯卧撑她一个都做不了，这次一样，她几乎是趴在地上，用尽九牛二虎之力才从地上爬起来。
这哪儿是什么俯卧撑，完全就是膝盖撑在地板上爬起来的。
蓝梦溪刚起身，叶梦晨的球就传来了。
蓝梦溪一惊，接球便投，这一次就连她自个儿都感觉到了，出手的手型完全变形了。
她忍不住喊了一声：“糟了！”
果然球场上响起一声清脆的打铁声！
“再来！本天才不信了！”
蓝梦溪冷哼一声，继续开始绕跑接下蹲投篮……
在蹲起的那一刹那，叶梦晨的球就适时的传了过来……
她接球再投，明显感觉到手型又变了……
球场上有一次响起清脆的打铁声！
然后……
再然后……
她已经彻底没有什么所谓的手型了……
“duang!duang!duang!”的打铁声此起彼伏……
这还算好的！
最后几颗球，她更是连框都沾不上，连那清脆的打铁声也听不见了！
原本以为20颗球最少也能进七八九十颗球的蓝梦溪，心中的自信和尊严已经在这一次次打铁声中被消磨殆尽。
随着最后一颗球投篮不进，20球1中的命中率，让她想起之前自称天才的名号，脸上闪过一丝尴尬。