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  互相压肩的时候,李思辰专程找到敖凌跟他一组,两个人面对面站着,双手搭在对方肩膀上,身体前倾。
  两个人头抵着头,李思辰忽然问道:“你不觉得这个训练计划太多了吗?我们今天才刚到这里。”
  敖凌对训练量和训练强度根本没有具体概念,也就不存在多或者少的比较,他心里想的是那些训练计划究竟说了些什么,便有些不在意的回了一句:“多吗?不觉得。”
  “吃错药了你,平时3000米的训练计划你都游不下来,5000米还不够多?”
  小龙崽气鼓鼓的反驳他:“谁说我游不下来?”
  “要不等你们聊完了,我们再开始今天的训练?”两个人聊着聊着都有了小脾气,冷不防头顶传来个慢条斯理的声音,却听得人背脊发凉。
  二人立刻站直了身体,傅星图正似笑非笑的看着他们。
  十五分钟的热身结束,有队员已经下水,有的还在旁边伸舌头舔自己的泳镜(防止起雾)。
  敖凌脱了下t恤也准备下水,忽然被人从后面勾着泳裤拉了回来。
  他泳裤前面的袋子没有系牢,被这么一拽,直接露出了半个屁股,落在后面那人眼里,又白又挺又翘。
  敖凌一边提裤子,一边转过头,坦荡荡的用眼神问他们傅指导:“你干嘛?”
  傅星图不动声色的松开手,提醒道:“下水之前戴上你的泳镜和泳帽,否则训练结束之后去清理排水管道。”
  敖凌思考了一秒钟,没想明白戴泳帽和清理排水管道之间有什么必然联系。
  橡胶泳帽在敖凌手里摆弄了半天,无论如何也戴不好,队友们都已经下了水,一人占据一条泳道,并且自觉地远离傅星图所站的那一边,自欺欺人的以为,这样就能逃过他的摧残。
  敖凌胡乱一使劲儿,泳帽就卡在了耳朵上面的位置,拉不下去也扯不出来,急得不知道如何是好。正在此时,头顶忽然多出一只手,一把摘下他的泳帽,然后撑到极限,往他头顶上一扣,还细心的帮他把耳朵露出来。
  敖凌回过头来,竟然看到了沈飞,对方顺手又帮他戴好了泳镜,轻声安慰道:“我们这里的训练和你在市体校的时候差不多,不用紧张。”
  敖凌仰头看着他,不知道为什么,忽然就想起了三哥,又有点想家,情绪没来由的有些低落,道了声谢就下了水。
  池边,傅星图搭着沈飞的肩膀:“师兄,你还真是温柔又贴心。”
  沈飞一脸惶恐的看着他:“饶了我吧,你才是我师兄。”
  “我不是让你晚上不用来,好好准备你的期末考试。”
  沈飞耸了耸肩:“不差这点时间,训练也很重要。”
  傅星图叹口气,拍了拍他的肩膀,语重心长的说道:“年轻人,不要优柔寡断,人生总是要不断作出选择。”
  沈飞低头热身,没再搭他的话。
  别看敖凌在岸上是一只懵懵懂懂的小白兔,到了水里那就是他的天下,他就像找到了自己真正的归宿,自由自在,无拘无束,安全感和自信心都回来了。
  虽然他不知道什么是四式分解,但是原主人练了那么多年游泳,早已形成了肌肉记忆,再看看旁边队友的动作,加上敖凌与生俱来的水感,一两个来回之后,他就已经大致掌握了动作要领。
  只是,在岸上那个蹙着眉一脸严肃的人眼睛里,他的动作实在是太难看了。
  就在敖凌游完20x50米四式分解,脑袋刚露出水面的时候,冷不防头顶被什么东西不轻不重的敲击两下,虽然不痛,但也把他吓了一跳。
  清瘦的少年在水中扑腾两下抬起头来,卷曲浓密的睫毛上挂着晶莹的水珠,眼神茫然又清澈,还带着一点怒气和委屈。
  是哪个愚蠢的人类,竟然敢打本太子???
  只见傅星图就站在他头顶的池边,手里拿着打腿用的a字板,很显然,那就是刚才打过他的凶器。
  “我是不是应该去幼儿园给你报个基础班?”
  “幼儿园”和“基础班”对于敖凌来说算是两个陌生词汇,他咬着下唇思索了两秒,点了点头,又摇了摇头,再抬起头来的时候看到傅星图眼睛里燃起了一簇小火苗。
  傅星图把自己气乐了,怀疑他是不是理解能力有什么问题。脸上却一点没有表现出来,抬起手正要给敖凌讲解动作要领,眼角余光却瞥见李思辰拽了敖凌一把,挤眉弄眼的不知道在干嘛。
  于是,傅星图转过头来,眼神立刻变得凌厉:“你们俩一起,看好了。”
  “大腿发力,带动小腿和脚掌,抱水和推水的时候手臂紧贴身体。”
  傅星图一边说一边做示范,他本来身高就已经超过了一米九,从敖凌这个仰视的角度看过去,就更是高大伟岸,光是腿就有一米八。
  不光是腿,他的肩宽和臂展也很惊人,身体微微前屈,做划水动作的时候显得力量感十足,手臂和腿部的肌肉随着动作不断起伏,不得不承认,动作确实非常漂亮。
  在他讲解动作的过程中,整个游泳馆都安静了下来,就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。
  接下来是10x100米的主项包干,除了沈飞是中长距离自由泳,傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。
  他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求,到自由泳的时候,轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳,脸上的表情已经不是惊讶,而是惊恐!
  傅星图说的是:“你们俩就每个80秒吧。”
  李思辰张了张嘴,想说以前的训练都是8x100米自由泳,1分30秒包干。
  现在不但数量增加了两个,每个时间还缩短了足足10秒,这不仅意味着休息时间大幅度减少,更有可能最后几个无法在规定时间内完成。
  可傅星图是他的偶像,小迷弟总是想着能在偶像面前尽量表现自己,让对方能够注意到自己,于是他什么也没说,转头去看一旁的敖凌。
  可是敖凌正低头看着水面,一副置身事外的样子,对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。
  敖凌确实对10x100米80秒包干这个时间没有概念,他只是觉得让他在水里呆着就挺好,他们龙族本来就应该生活在水里,至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。
  “有问题吗?”傅星图问他俩。
  李思辰立马摇头:“没有。”
  专项训练正式开始的时候,傅星图发现了一个很有意思的现象,敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子,在水里技术动作及其不标准,速度也不是最快的那个,在前三个100米游完之后体能明显下降。
  但是,10个100米自由泳游下来,他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内!
  这可不是每一个游泳运动员都能做到的,就拿他旁边泳道的李思辰来说,第一个和第十个用时足足差了五秒钟。
  可见,这孩子的理解能力一点问题也没有,执行力也很到位,最重要的是,水感特别突出。
  这就叫天赋,有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。
  接下来是10x200米的主项包干,傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项,他特意观察了两个人的表现。
  在体能严重下滑的情况下,其他人在非主项训练中,自由泳打腿的频率会明显降低,甚至拖着腿全靠手臂划水。
  而敖凌却不同,在肉眼可见体力不支的情况下,他仍然保持着两划一吸,适配六次打腿的频率,一点也没有偷懒。
  这一点,傅星图倒是非常满意。
  训练结束之后,他专程把403宿舍的四个人留了下来,给沈飞他们三个布置了一个任务:“反正你们三个周末都不用回家,那就两天之内,把他三种泳姿的动作规范一下,周一晚上训练,我要检查。”
  齐逸问:“你检查的标准是什么?”
  傅星图挑了挑眉:“没有标准,我认为可以就算你们合格,我认为不可以,你们三个跟他一起受罚。”
  梁凡说:“我觉得……”
  傅星图没有听他的“我觉得”,直接站了起来,指着泳池说道:“我觉得你今天还差一个1500米技术游。”
  梁凡摆手:“我觉得两天之内我能把他的仰泳教好,没问题的。”
  傅星图又看向敖凌:“你能学会吗?”
  此刻敖凌正躲在沈飞身后,时不时歪着脑袋偷看傅星图一眼,经过一个晚上的训练,这人在他的好人榜上已经从第二跌到了第四的位置。
  果然,他被骗了,来省队练游泳什么的,真不如去新东方学厨师。
  或者,去蓝翔开挖掘机也比在这里强!
  傅星图见他歪着脑袋蹙着眉在那里走神,干脆上前一把拎着他的胳膊把人拽到自己跟前:“想什么呢,我在问你话。”
  敖凌被他这么一拽,又感觉自己浑身的肌肉都在造反,赶紧表态:“能能能……保证……学会!”
  “那就好,”傅星图满意的松了手,“要是学不会,我就不要你了,把你送回给余指导。好了,都回去休息吧。”
  四个人走了两步,沈飞忽然想起什么,回过头来问道:“那蝶泳怎么办?”
  傅星图正背对着他们整理什么东西,头也不抬的说了句:“蝶泳不用你们管。”
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  存稿又在光速消失!
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