第214章 肥猪练瑜伽，越练越肥
“啊！”
“琪琪，轻点，轻点，我的老腰呀！”李思琪传来要命的叫声，琪琪正在帮她下腰练一字马，这感觉好比上次被霍狗腿劈叉一样，身子快断成两截，那滋味简直爽歪歪。
“思琪姐，刚开始练的人都是这样，你忍着点。”饶是琪琪教过无数人，也没见过喊得像她这样要命的，叫得她耳朵直轰隆。
叶阑珊因为锻炼一阵子，现在全身筋骨软得很，各种劈叉下腰简直不要太轻松，各种高难度全然不是问题。
“啊！！！不能再下了，极限了都。”每下一点，李思琪声音再大一分，那叫声都快响彻方圆几十里。
叶阑珊揉了揉耳朵，也是被毒害不轻，“思琪，你小声点，你再这样叫到时会有好多人来围观。”
她这是在锻炼还是在吊嗓子，不知道的人还以为遭受毒打，叶阑珊哭笑不得。
她还好，因为演戏关系身体素质需要强点她平时有多锻炼，但是没经过这样正规的。
至于思琪她懒得动，她说能坐着不站着，能躺着绝不站着，出了名的懒。
“呜呜，可真的好疼。”李思琪眼眶蓄满泪水，只差没当众哇哇大哭，这简直就不是人受的。
她宁愿平时少吃点肉，也不要这么受罪。
只听“嘶”了一声，已经到极限了，“琪琪，我的裤子是不是破了？”
“噗！”
“噗！”叶阑珊和琪琪两人平时笑点蛮高的，齐齐扑哧笑出声。
“思琪，你能不能不要那么搞笑。”叶阑珊笑得肚子有点疼，被她扰得都不能好好练了。
李思琪瘪了瘪嘴，“可我刚才明明听见布料蹦了的声音，不过也是，这裤子一条几百，要是穿一次就蹦我非得去店里找老板算账。”
“好了，坚持一分钟就好了。”琪琪呼了一口气，被她叫得满头大汗。
刚松手，李思琪身子要歪，她立马走上前按住。
“思琪姐，深呼一口气，腰挺直，双肩放平，重心摆稳保持平衡。”琪琪拍了拍她的后背，李思琪咬着牙挺直腰板，痛得眼泪掉了下来。
她可不想等下再重新来，她真的会死的。
“琪琪，你确定我这样等下不会筋脉扯裂，我会变成残废吗？”她双脚间好疼好酸，感觉都快不是自己的。
琪琪被她逗笑出声，“思琪姐，你看看阑珊姐不也是这样来的，刚开始几天都这样，慢慢就习惯了，经常练能塑造身形和提高气质，对身体也好。这东西不能一蹴而就，需要慢慢修炼，后面肢体会越来越协调。”
说着说着，琪琪趁着她注意慢慢放手，李思琪保持着不动。
叶阑珊出了一身汗，她回头看一眼，“思琪，你看看不都会了。”
“啊，我会了耶！”李思琪低头一看，一个激动差点要歪坐下去，她立马挺直身板保持。
她激动地嚷嚷着：“琪琪，你快点帮我拍下来，等下我要发到朋友圈。”
这么奇迹性的一幕得留个纪念，李思琪吸了吸鼻子，她的眼泪没白流。
琪琪被她吓了一跳，以为她怎么了没想到会是这个要求，不过她还是拿手机准备拍下来。
“等等，我先把眼泪抹干净再说，怎么也得体现出一番气质来。”李思琪伸手擦干泪，整理一下自己的头发，让自己美美哒。
“好了，可以拍了！”
她冲着镜头比了个yes的表情，嘴上笑得灿烂，腰肢挺得很直，琪琪帮她拍了好几张。
一分钟到，整个人倒在瑜伽垫，毫无形象。
“不行了，不行了，我快要死了。”李思琪揉了揉腰肢和腿，四肢都在抖呀抖，比被人睡了一觉还重。
运动细胞低能的人儿，连这些简直不要太折磨。
叶阑珊摇头一笑，敢情她坚持这一分钟是为了发到朋友炫耀来着。
而这时南笙连衣服都没换，头发乱七八糟的，赤着脚跑了下来，嘴里嚷着，“鬼呀！”
她一脸惊慌失措，一看到叶阑珊，立马抱了上去，“叶妖精，你刚才有没有听到女人的惨叫声，好恐怖呀，这山区里会不会有什么不干净的东西呀。”
躺在瑜伽垫上的李思琪双脚绷直，她嘴角抽了抽，不会说的是她吧？
可是她刚才都叫了那么久，男人婆这才听到，她脑回路未免也太迟钝了吧。
“叶妖精，小李子，你们有没有听到，那女人一直“啊啊啊”的叫着，好像被人虐待毒打，听得我是一身鸡皮疙瘩，吓得醒了过来。”南笙身子缩了缩，最近时运不济，都能听到鬼叫了。
叶阑珊指了指躺在垫上的李思琪，“你说的那个女鬼在那！”
南笙看了一圈，鬼倒是没看见，只剩下李思琪一个，难不成是她。
“小李子，刚才那叫声是出自你嘴里的？”南笙朝她走过去，习惯性地坐在她腿上。
刚坐下去，只听李思琪“啊”的一声，吓得南笙差点趴下去。
她认出这个声音，“对对对，刚才那个女鬼就是这个声音。”
“你才是鬼呢！我就是纯粹练练嗓子。”李思琪挺要面子，怕刚才的事情被笑话。
南笙爬了爬起来，一个劲地坐在她的大腿，“啊！”
“男人婆，你给我滚下去，我的腿呀！”李思琪痛叫声直冲云霄。
“谁叫你一大早起来鬼叫，害我以为我有灵异现象呢，不过你怎么了，怎么一副半死不活的样子，好像被人啪啪啪了一样。”
南笙坐了起来吐糟道，看她样子不太对劲。
李思琪眼泪直流，“你丫的，你才被人啪啪啪呢，我还是个黄花大闺女。”
李思琪看着身上的运动装，瞬间想到了什么，“我说你连个瑜伽，都能鬼叫成这样，你怂不怂。”
“哼，我是第一次练好不好，叫一下锻炼肺活量不行呀。”李思琪死要面子，“对了，给你看看我第一次练得多好。”
李思琪拿起手机打开朋友圈给南笙看，南笙没看照片，而是看到下面一条惹眼的评论：肥猪练瑜伽，越练越肥。
“哈哈！！！”
“琪琪，轻点，轻点，我的老腰呀！”李思琪传来要命的叫声，琪琪正在帮她下腰练一字马，这感觉好比上次被霍狗腿劈叉一样，身子快断成两截，那滋味简直爽歪歪。
“思琪姐，刚开始练的人都是这样，你忍着点。”饶是琪琪教过无数人，也没见过喊得像她这样要命的，叫得她耳朵直轰隆。
叶阑珊因为锻炼一阵子，现在全身筋骨软得很，各种劈叉下腰简直不要太轻松，各种高难度全然不是问题。
“啊！！！不能再下了，极限了都。”每下一点，李思琪声音再大一分，那叫声都快响彻方圆几十里。
叶阑珊揉了揉耳朵，也是被毒害不轻，“思琪，你小声点，你再这样叫到时会有好多人来围观。”
她这是在锻炼还是在吊嗓子，不知道的人还以为遭受毒打，叶阑珊哭笑不得。
她还好，因为演戏关系身体素质需要强点她平时有多锻炼，但是没经过这样正规的。
至于思琪她懒得动，她说能坐着不站着，能躺着绝不站着，出了名的懒。
“呜呜，可真的好疼。”李思琪眼眶蓄满泪水，只差没当众哇哇大哭，这简直就不是人受的。
她宁愿平时少吃点肉，也不要这么受罪。
只听“嘶”了一声，已经到极限了，“琪琪，我的裤子是不是破了？”
“噗！”
“噗！”叶阑珊和琪琪两人平时笑点蛮高的，齐齐扑哧笑出声。
“思琪，你能不能不要那么搞笑。”叶阑珊笑得肚子有点疼，被她扰得都不能好好练了。
李思琪瘪了瘪嘴，“可我刚才明明听见布料蹦了的声音，不过也是，这裤子一条几百，要是穿一次就蹦我非得去店里找老板算账。”
“好了，坚持一分钟就好了。”琪琪呼了一口气，被她叫得满头大汗。
刚松手，李思琪身子要歪，她立马走上前按住。
“思琪姐，深呼一口气，腰挺直，双肩放平，重心摆稳保持平衡。”琪琪拍了拍她的后背，李思琪咬着牙挺直腰板，痛得眼泪掉了下来。
她可不想等下再重新来，她真的会死的。
“琪琪，你确定我这样等下不会筋脉扯裂，我会变成残废吗？”她双脚间好疼好酸，感觉都快不是自己的。
琪琪被她逗笑出声，“思琪姐，你看看阑珊姐不也是这样来的，刚开始几天都这样，慢慢就习惯了，经常练能塑造身形和提高气质，对身体也好。这东西不能一蹴而就，需要慢慢修炼，后面肢体会越来越协调。”
说着说着，琪琪趁着她注意慢慢放手，李思琪保持着不动。
叶阑珊出了一身汗，她回头看一眼，“思琪，你看看不都会了。”
“啊，我会了耶！”李思琪低头一看，一个激动差点要歪坐下去，她立马挺直身板保持。
她激动地嚷嚷着：“琪琪，你快点帮我拍下来，等下我要发到朋友圈。”
这么奇迹性的一幕得留个纪念，李思琪吸了吸鼻子，她的眼泪没白流。
琪琪被她吓了一跳，以为她怎么了没想到会是这个要求，不过她还是拿手机准备拍下来。
“等等，我先把眼泪抹干净再说，怎么也得体现出一番气质来。”李思琪伸手擦干泪，整理一下自己的头发，让自己美美哒。
“好了，可以拍了！”
她冲着镜头比了个yes的表情，嘴上笑得灿烂，腰肢挺得很直，琪琪帮她拍了好几张。
一分钟到，整个人倒在瑜伽垫，毫无形象。
“不行了，不行了，我快要死了。”李思琪揉了揉腰肢和腿，四肢都在抖呀抖，比被人睡了一觉还重。
运动细胞低能的人儿，连这些简直不要太折磨。
叶阑珊摇头一笑，敢情她坚持这一分钟是为了发到朋友炫耀来着。
而这时南笙连衣服都没换，头发乱七八糟的，赤着脚跑了下来，嘴里嚷着，“鬼呀！”
她一脸惊慌失措，一看到叶阑珊，立马抱了上去，“叶妖精，你刚才有没有听到女人的惨叫声，好恐怖呀，这山区里会不会有什么不干净的东西呀。”
躺在瑜伽垫上的李思琪双脚绷直，她嘴角抽了抽，不会说的是她吧？
可是她刚才都叫了那么久，男人婆这才听到，她脑回路未免也太迟钝了吧。
“叶妖精，小李子，你们有没有听到，那女人一直“啊啊啊”的叫着，好像被人虐待毒打，听得我是一身鸡皮疙瘩，吓得醒了过来。”南笙身子缩了缩，最近时运不济，都能听到鬼叫了。
叶阑珊指了指躺在垫上的李思琪，“你说的那个女鬼在那！”
南笙看了一圈，鬼倒是没看见，只剩下李思琪一个，难不成是她。
“小李子，刚才那叫声是出自你嘴里的？”南笙朝她走过去，习惯性地坐在她腿上。
刚坐下去，只听李思琪“啊”的一声，吓得南笙差点趴下去。
她认出这个声音，“对对对，刚才那个女鬼就是这个声音。”
“你才是鬼呢！我就是纯粹练练嗓子。”李思琪挺要面子，怕刚才的事情被笑话。
南笙爬了爬起来，一个劲地坐在她的大腿，“啊！”
“男人婆，你给我滚下去，我的腿呀！”李思琪痛叫声直冲云霄。
“谁叫你一大早起来鬼叫，害我以为我有灵异现象呢，不过你怎么了，怎么一副半死不活的样子，好像被人啪啪啪了一样。”
南笙坐了起来吐糟道，看她样子不太对劲。
李思琪眼泪直流，“你丫的，你才被人啪啪啪呢，我还是个黄花大闺女。”
李思琪看着身上的运动装，瞬间想到了什么，“我说你连个瑜伽，都能鬼叫成这样，你怂不怂。”
“哼，我是第一次练好不好，叫一下锻炼肺活量不行呀。”李思琪死要面子，“对了，给你看看我第一次练得多好。”
李思琪拿起手机打开朋友圈给南笙看，南笙没看照片，而是看到下面一条惹眼的评论：肥猪练瑜伽，越练越肥。
“哈哈！！！”